消除口臭的有效三種方法
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在我們的生活中很多人都有口臭的問題,試想一下,您或您的對方如果有口臭,那感覺就不一樣了吧!口臭很討人厭,那麼哪些方法可以消除口臭呢?
1、定期潔牙除口臭:目前各地口腔醫院或口腔科,採用超聲波潔牙技術洗牙潔齒,已成為人們健康生活的一種新時尚,並逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過潔牙,消除牙菌斑、軟垢、牙石,對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件,每隔半年左右潔牙一次為宜。
2、查出病因,對症治療:俗話説,因之已明,治則有方。口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病,同時可請內科醫生做一次全面體檢,重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因,積極配合醫生進行標本兼治,則驅除口臭定能見效。
3、堅持每天早晚刷牙和飯後漱口,保持口腔清潔衞生:這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者尤需養成良好的口腔衞生習慣,正確掌握刷牙方法,及時清除滯留於牙面、牙縫及頰脣溝等處的食物殘渣、軟垢,控制口腔細菌的生長繁殖,口臭也將自然消除。
用食物來消除口臭相信每個人都會喜歡,下面讓我們一起了解一款緩解口臭的飲食方法。
原料:山藥、糯米粉各適量
做法:
1、將山藥搗碎,放入鍋內蒸熟,加適量的白糖調成餡兒。
2、糯米粉加適量水分成一個個圓塊狀,將山藥陷加在糯米圓塊中,搓成湯圓狀。
3、在鍋中加入適量的水,放入冰糖,煮開後加入湯圓煮一會兒即可。
山藥有清心安神,補中益氣,助五臟,強筋骨的作用。
另外,山藥含有豐富的澱粉、蛋白質、無機鹽、維生素B、煙酸、抗壞血酸、胡蘿蔔素等營養物質。
因此,食用山藥能攝入大量的粘液蛋白,可以預防心腦血管系統的脂肪沉澱,保持血管彈性,並且能夠去口臭。
簡單的小方法幫您更好的遠離口臭疾病,找回生活的自信。
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