夏季得了濕疹吃什麼好
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夏季得了濕疹吃什麼好:食療食譜
1、豌豆綠豆粥
綠豆、粳米淘洗乾淨,分別用冷水浸泡發漲,撈出,瀝乾水分。豌豆粒洗淨,焯水燙透備用。鍋中加入約1500毫升冷水,先將綠豆放入,用旺火煮沸。鍋內加入豌豆和粳米,改用小火慢煮,待粥將成時下入白糖,攪拌均勻,再稍燜片刻,即可盛起食用。
2、馬蘭頭菜粥
先將馬蘭頭洗淨,切碎。粳米淘洗乾淨。粳米入鍋,加水500毫升,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥,加入馬蘭頭和鹽(或白糖),稍煮即成。
3、涼拌空心菜
空心菜洗淨,切成段。蒜洗淨,切成末。水燒開,放入空心菜,滾三滾後撈出瀝乾。蒜末、白糖、精鹽、味精與少量水調勻後,再澆入熱香油。味汁和空心菜拌勻即可。
4、薏米湯
將洗過幾次的薏苡仁用熱水泡一夜,次日放入雞骨湯150克中煮軟為止。中途把盛在袋裏的經過快洗過的玉米鬚倒入湯裏,玉米粒(生的,用刀切開),胡蘿蔔和黃瓜切成球形加到湯中,全部辦爛時取出玉米鬚,加點鹽並以澱粉勾芡。蛋黃和蛋白分開,攪開,再分別徐徐倒入湯中,用勺子壓着使成白雲狀浮在湯的表面。
5、薺菜冬筍羹
將冬筍洗淨切成絲。薺菜擇洗乾淨。將胡蘿蔔洗淨後切成末放入開水中燙一下。鍋中放植物油加熱到五成熱,將冬筍絲放入炒2分鐘左右。加入高湯煮開,將薺菜加入略煮。用水澱粉勾芡,用鹽、味精調味後盛入碗中放入胡蘿蔔末裝飾即可。
夏季得了濕疹吃什麼好:治療偏方
1、粳米粥
粳米一兩,先以常法煮粥,待粥將熟時取鮮荷葉一張洗淨,覆蓋粥上,再微煮片刻,揭去荷葉,粥成淡綠色,調勻即可,食時加糖少許,可清暑熱、利水濕。
2、馬齒莧水
鮮馬齒莧30克,水煎服,每次50毫升,分3次服。
3、苡薏紅豆粥仁
苡薏仁20克,紅豆、土茯苓,粳米,洗淨共煮,粥熟豆爛拌冰糖。每日1劑,分3次服完。適於水痘已出,發熱、尿赤、神疲納差者。
4、馬齒莧荸薺糊
鮮馬齒莧、荸薺粉,冰糖,鮮馬齒莧洗淨搗汁,取汁調荸薺粉,加冰糖,用滾開的水衝熟至糊狀。每日1劑。適於水痘已出或將出,發燒、煩躁、便稀溏。
5、胡蘿蔔芫荽羹
胡蘿蔔、芫荽、洗淨切碎,加水煮爛,加冰糖服,分3次服完。連服一星期,嬰兒只服湯汁。
6、金銀花甘蔗茶
金銀花,甘蔗汁。金銀花水煎,兑入甘蔗汁代茶飲。可頻頻服之。日1劑,7~10天為1療程。
夏季得了濕疹吃什麼好:食物種類
白扁豆能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用,有藥療食療之效,有藥補食補之功。
綠豆有清熱、祛暑、利水、解毒的作用,癰腫痘爛等皮膚疾患,均借其清熱利水解毒之力,急性皮膚濕疹者食之,有助於祛濕清熱。
冬瓜有利水和清熱作用。《本草從新》説它能利濕去風,故對急慢性濕疹者有益。
絲瓜味甘,皮膚濕疹者宜常食之,可以起到清熱、涼血、解毒的效果。
西瓜味甘,有清熱、解暑、利小便的作用,皮膚濕疹者宜食,可使濕熱之邪從小便而去。
山藥可以補脾胃、健脾運。中醫認為,脾為後天之本,主運化水濕,皮膚濕疹患者緣於脾失健運,濕熱內生。常吃山藥健脾胃而水濕漸化。
水芹有清熱、利水之功效。皮膚濕疹可以通過利水濕、清邪熱,而改善症狀。
薏米味甘淡,具有健脾、利濕、清熱之功效。皮膚濕疹、濕熱為患,食之頗宜。
此外,皮膚濕疹還宜食用的食物有黑木耳、百合、黃芽菜、豆腐、赤小豆、番薯、菜瓜、豇豆、蠶豆、節瓜、黃花菜、玉米鬚、梨、蘋果、橘子子、柚子、草萄、馬鈴薯、苤藍、茭白、菊花腦、小白菜、芋頭、胡蘿蔔、番茄、藕、地瓜、綠豆芽、地耳、菱、豌豆苗等。
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