“三高”老年人的特殊飲食
本文已影響2.66W人
本文已影響2.66W人
豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含量略高於瘦豬肉,所含氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例接近,極易被消化、吸收。而且豬血中脂肪含量非常低。每100克豬血僅含0.4克脂肪,是同等質量瘦豬肉的1/40左右,因此患有高血脂的老年人經常食用,也不會引起血脂升高。此外,豬血中還含有大量卵磷脂,可防治動脈粥樣硬化及老年痴呆症。
豬血雖好,但也有不少需要注意的地方。首先,豬血在收集的過程中非常容易被污染,因此最好購買經過滅菌加工的盒裝豬血。豬血以每天進食150-200克為宜,每週可進食2-3次。胃下垂、痢疾、腹瀉等疾病患者不要食用豬血。做大便常規檢測前3天也忌食豬血。
豬血可以煲湯,也可以炒食,將它與豆腐、木耳等一起烹製,味道十分鮮美。
女人三個特殊時期的私處清潔
中老年人高血壓的飲食如何控制
老年人飲食的注意事項
三高是哪三高 適合三高老人的健康綠色飲品
高血壓飲食老年人有何不同
酒糟鼻有哪些特殊飲食療法
男人特殊的"愛好"
尿酸高飲食要注意什麼 高尿酸飲食的“三宜三忌”
【圖】巧思妙計挽回三種特殊的男人
高血壓老人的飲食食譜
長壽老人的十大飲食特色
老人飲食的三宜和六忌
2017年高考7份特殊的考卷 盲人試卷長什麼樣?
老人飲食的三大原則
廊坊驚現特殊體質老人—“無血壓老人”
特殊bra來對付特殊的時期
流產的三種特殊情況
男人特殊的“愛好”
腦栓塞病人的特殊食療法
高血壓病人飲食特點
治療高血壓的特殊偏方
秋季老年人的飲食
高血壓病人的六大飲食特點
老人夏季飲食 5種蔬菜降三高
中國人的飲食特點
女性特殊時期有什麼飲食要點
女人避孕的四大特殊食譜
老人心絞痛的八大特殊信號
老年人的飲食調理
老人飲食 老人吃早餐的三宜三不宜
老年人的飲食原則
老年人飲食原則 老年人飲食原則有哪些
飲食如何調理女性“特殊時期”