寒冷冬天,老人感冒不可小看
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老年人多患有心腦血管疾病,感冒引起的發熱、咳嗽、氣管炎症、痰液阻塞等可使心跳加快,心臟負荷加重,從而可促使心力衰竭、心絞痛加重,甚至發生急性心肌梗塞。劇烈的咳嗽,還可震動脆硬的腦血管,有可能導致腦出血。
還有的老年人患有糖尿病,感冒發熱可使機體對胰島素的需求量增加,致使糖尿病加重,這些併發症都可能是致命的。
老年人大都程度不同地患有呼吸道疾病,機體免疫力和抵抗力降低,一旦感冒,很容易引起慢性支氣管炎急性發作,甚至繼發肺炎,後者因感染又可加重心臟負擔。
因此,對老年人來説,平時做好預防工作,爭取少患感冒,對健康長壽有着極為重要的意義。防治措施如下:
(1)睡眠充足。
(2)扶正祛邪。中醫雲:正氣存內邪不可幹,邪之所湊,其氣必虛。可選用增強正氣功能的藥物:北芪、白朮、蘇葉、茯苓、杞子、紅棗、生薑、淮山,水煎服,按體質虛實增減其藥與量。
(3)合理膳食,重視蔬菜水果。
(4)適當運動。堅持鍛鍊、散步、打太極拳等。
(5)開窗通風、多曬太陽。
(6)防寒保暖、避免雨淋和着涼。
(7)多洗手、多喝水。
(8)開懷笑、莫愁腸。多憂愁的人免疫功能容易降低、殺傷病原體的能力減弱,干擾素水平降低,呼吸防禦能力減退,使感冒病毒有機可乘。心情好,其大腦功能是完善的。完善的大腦功能,有利於中樞神經系統的興奮與抑制調節,促進免疫系統、內分泌系統發揮正常的效能,提高抗病能力,以增益體內正氣。心情好,病難找。
(9)少抽煙,多漱口。
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