老夫妻常牽手更長壽
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到了老年,夫妻間親暱的動作少了,一些老年夫妻甚至連牽手這樣簡單的動作也因為“老夫老妻,還講究那些幹啥”而能省則省。殊不知,牽手這樣的親暱動作其實也是一劑長壽的“良藥”。
近日,據美國探索頻道健康網報道,科研人員對世界長壽老人的調查報告表明,老壽星多為恩愛的夫妻,而大多數老年夫妻生活中都有一個共同的習慣,就是牽手。
而日本厚生省人口調查結果更進一步對此予以佐證,離婚、喪偶者與和睦美滿、經常牽手的夫妻相比,女性壽命平均少5歲,男性壽命平均少12歲。如果夫妻不和、經常爭吵,女性易患乳腺癌、食道癌等疾病,男性易患高血壓、冠心病、潰瘍病等。
對於以上研究,中國中醫科學院廣安門醫院心身醫學科主任醫師趙志付認為,這對缺少牽手的我國老人非常有啟發意義。老年人牽手不僅僅是一個簡單的動作,也是一種肌膚相親、互相攙扶、相互關照,更重要的是,牽手可以拉近夫妻心靈之間的距離。老兩口互敬互愛,這樣有利於避免惡性情緒刺激,增強機體免疫力,延緩組織器官老化。可以説,老夫妻常牽手是最佳的健康保險,更是實現長壽的重要保障。
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