阿爾茨海默病新治療靶點找到 日常預防的六大方法
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作為最常見的一種老年期痴呆病,阿爾茨海默病影響着全世界數千萬老年人,科學家們數十年來窮盡心力依然沒有找到攻克該頑症的手段。而美國維克森林大學醫學院研究人員在最新一期《臨牀研究雜誌》上發表研究報告稱,他們確認了一個新的阿爾茨海默病潛在治療靶點,或為科學家指出一條治療該疾病的新路徑。
阿爾茨海默病的重要特徵是嚴重的記憶喪失和突觸衰竭。雖然科學家們尚不清楚該病的確切致病原因,但他們已經明確,維持記憶和突觸可塑性,需要蛋白質的合成。此前,維克森林大學醫學院的研究人員發現,激活一種與阿爾茨海默病相關的信號分子eEF2K,會抑制蛋白質的合成,因此他們想確認,抑制eEF2K是否可以提高蛋白質合成能力,從而減輕與阿爾茨海默病相關的認知和突觸損傷。在研究中,研究人員使用遺傳方法,在兩種不同的阿爾茨海默病小鼠模型中抑制eEF2K的活性。結果發現,eEF2K的基因抑制可以防止小鼠記憶喪失並顯著改善它們的突觸功能。
研究人員表示,阿爾茨海默病極具毀滅性,嚴重影響患者的生活質量,但至今仍沒有治癒或有效的治療方法,所有已完成的新藥臨牀試驗均告失敗,尋找新的治療目標成為攻克該頑症的唯一選擇。他們的研究表明,eEF2K有望成為阿爾茨海默病的新治療靶點,這一發現令人鼓舞,為科學家進一步研究提供了新的途徑。他們接下來將進行其它動物模型測試,並希望能夠最終使用針對eEF2K的小分子抑制劑進行人體試驗。
老年痴呆逐步呈現年輕化趨勢,發病年齡已由原來公認的65歲逐步提前到了55歲,血管性因素在發病中所起的作用也日益突出。事實上,老年痴呆在中年就開始有症狀和反應,如果提早發現和干預,就有可能有效延緩和控制病情發展。對於中老年人來説,可從以下幾個方面對老年痴呆進行提早預防。
1、運動鍛鍊
經常做適度的有氧運動,可以增進循環系統健康,促進足夠的氧氣供應大腦,保持腦細胞代謝旺盛。手的運動對大腦是一種良性刺激,可增加腦血流量,滿足大腦的需求,因此老年人應頻繁活動手指。
2、經常用腦
老年人退休後,應尋找一些自己的愛好,例如書畫、音樂等,常學習、常用腦,還可以與老年朋友一起玩一些益智遊戲。醫學研究顯示,人在年老之後大腦也會萎縮,嚴重時會出現健忘、痴呆等症狀,經常用腦、能與智力遊戲,能刺激腦神經保持活躍,起到預防大腦功能退化的作用。
3、地中海飲食
“綠葉蔬菜+橄欖油+少量葡萄酒”的地中海飲食,可以使早老性痴呆發病率降低一半。無論你居住在何處,地中海飲食都有助於防止記憶衰退和老年痴呆症。地中海飲食還包括:魚類、堅果、豆類、西紅柿、洋葱和大蒜等。地中海飲食所含豐富的抗氧化劑是抗衰老的關鍵。
4、避免摔倒
臨牀和流行病學研究證實,嚴重腦外傷可能是老年痴呆症的病因之一。老年人由於行動能力下降,容易跌倒。對於有高血壓、冠心病的老年人來説,跌倒傷害性極大易致中風,其中,多發性腦梗死性痴呆便是由於一系列多次的輕微腦缺血發作、多次積累造成腦實質性梗死所引起。
5、不要抽煙
美國科研人員研究發現,中年時吸煙過多也會為日後患阿爾茲海默症埋下隱患。
研究人員為了瞭解吸煙與阿爾茲海默症的關係,在接近10年的時間裏對2萬多名50多歲的中年人進行調查,並在此後23年時間裏對調查對象進行持續跟蹤發現,25.4%的人在這段時間內罹患了阿爾茲海默症。數據對比發現,與不吸煙的同齡人相比,每天吸兩包煙的成年人患此病症的風險要高出157%。對於這一結論,研究人員解釋稱,可能是吸煙造成了大腦血小板凝結,從而易導致該病症的發生。此外,吸煙也會引起氧化應激和炎症等病症,從而提高罹患阿爾茲海默症的風險。當然,研究人員也指出,這一結論不適用於已經戒煙的和每天抽少於半包煙的人羣,所以從現在開始逐漸減少吸煙量,或者乾脆戒掉,還為時不晚。
6、保持良好心態
預防老年痴呆症,還需要控制基礎疾病,保證血壓、血脂、血糖的正常,同時還要避免情緒波動的影響。老年人如果經常生氣而沒有人可以傾訴,就容易自閉抑鬱,加上身體本來就有慢性病,生氣往往成為最終引發阿爾茨海默病的“導火索”。
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