茶水超70℃致癌 喝茶的六大禁忌
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生活中有很多人都喜歡喝茶,但是很多人都不解喝茶到底是致癌還是治癌呢?讓我們一起去了解一下喝茶的禁忌。
喝茶水小心超70℃會致癌
伊朗研究人員在2009年曾發表研究指出,每天喝一杯熱茶,容易增加食道癌風險。而且,當茶水水温介於65℃~69℃時,食道癌發生風險會翻倍,一旦茶水的水温超過70℃,食道癌發生率會增加8倍。若茶水倒出後2分鐘內就喝完,罹患食道癌的風險會比等4分鐘後再喝上升5倍左右。而另有研究發現,喝茶時,茶水温度介於56℃~60℃,對健康較為有利。
延伸閲讀:喝茶的六大禁忌
1、忌飯前後大量飲茶
茶含有草酸這會導致胃液減少,影響消化而且草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發生反應,影響人體對鐵和蛋白質的吸收。因此飯前後都禁喝茶。
2、隔夜茶不能喝
飲茶以泡現飲為好,茶水放久了,不僅會失去維生素等營養成分,而且易發餿變質,飲了易生病。
3、空腹喝茶
空腹飲茶會沖淡胃酸,還會抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象,並影響對蛋白質的吸收,還會引起胃粘膜炎。若發生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。
4、頭道茶不能喝
因為現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水,應儘快到出後再衝入開水,這樣泡出的茶水才是最衞生的茶。
5、營養不良忌飲茶
茶葉有分解脂肪的功能,營養不良的人,再飲茶分解脂肪,會使營養更加不良。
6、慎用茶水服藥
藥物的種類繁多,性質各異,能否用茶水服藥,不能一概而論。茶葉中的鞣質、茶鹼,可以和某些藥物發生化學變化,因而,在服用催眠,鎮靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶製劑藥,含蛋白質等藥物時,因茶多酚易與鐵劑發生作用而產生沉澱,不宜用茶水送藥,以防影響藥效。
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