晨起照鏡子 從面部看隱藏的健康信息
本文已影響1.43W人
本文已影響1.43W人
身體的某些不適或者疾病的先兆都可能在我們的面部留下蛛絲馬跡。因此,晨起之後先照照鏡子是一種健康的生活習慣,仔細查看以下幾處,能幫我們發現一些隱藏的健康信息。
看額頭。如果你連續幾天早上醒來後發現額頭上的皺紋增加,就要注意了,你可能最近經常熬夜、應酬喝酒。因為額頭皺紋增加可能説明肝臟的負擔過重。建議必須馬上戒煙限酒,少吃動物脂肪,多喝水。
看眼睛。如果醒來眼圈發黑,眼神無光,説明你可能腎負擔過重,有可能是吃得過鹹、過甜,或者晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的;如果單側眼瞼下垂,還可能伴隨言語不清和手臂無力,就要警惕中風了;如果眼睛佈滿血絲,在排除熬夜導致的血絲後,要考慮虹膜炎或結膜下出血等;如果眼瞼蒼白,可能是貧血的信號,特別是下眼瞼蒼白,同時伴有頭暈目眩、煩躁,可能意味着缺鐵性貧血,平時需多吃紅肉、豆類、堅果和暗綠色葉菜類蔬菜。
看鼻子。醒來發現鼻頭紅,可能是最近糖吃多了導致的紅血絲,不妨用果仁、水果或酸奶代替巧克力、糖果;如果整個鼻子通紅,可能是心臟超負荷運轉或抽煙抽得厲害,應該立即放鬆休息,戒煙,少吃脂肪多的東西。
看嘴脣。如果晨起嘴角出現裂紋,要警惕缺鐵性貧血。但隨着貧血的消失,裂紋也會慢慢恢復。
看浮腫。如果早上醒來發現面部浮腫,可能是最近運動量少了,導致體內氣血運行不暢,無法把多餘的水分及時排出體外。此外,出現浮腫還要警惕甲狀腺功能低下、腮腺炎等疾病。
微信隱藏聊天對話框怎麼恢復 微信隱藏聊天對話框還能收到消息嗎
熱吻背後所暗藏的四大健康隱患
從眼部看健康 眼部有4個常見問題
接吻的好處 接吻中隱藏的健康祕密
從晨尿能看男人健康 來了解一下
觀察手指知道健康 隱藏在手指裏的健康祕密
從皺紋看健康 臉上出現這代表身體有隱患
隱性梅毒危害男性健康的隱藏殺手
夏季養生 出汗部位中隱藏的疾病訊息
從臉上不同部位顏色看五臟健康
手紋看健康 從手紋如何看出健康問題
看懂鼻子的健康信號 學當老中醫
從出汗部位看出男性健康狀況
每個年齡段女性隱藏的健康“雷區”
射精疼痛暗藏哪些健康隱患
常吃方便麪的健康隱患 推薦方便麪健康的吃法
大腸息肉隱藏很深 警惕四大信號
從手掌反射區看五臟健康 快來對照看看
腳丫子告訴你的身體健康信息:你收到了嗎?
如何通過照鏡子自測健康
臉部4個信號看男性健康 男性健康養生的5大禁忌
面部健康 11種面容反映你的健康狀況
怎麼隱藏微信消息 如何隱藏微信消息
手機訂餐居然隱藏着4大健康隱患
老中醫教你如何從腳部看健康
腿部變化小心健康隱患
香噴噴的水煮活魚隱藏5個健康隱患
眼部7個小細節看出健康大隱患
從流汗部位看身體健康狀況 你知道嗎?
眉毛也能看健康?教你從眉形看健康
白領着裝隱藏哪些健康隱患
健康碼、核酸證明的新騙局出現了 健康碼有什麼個人信息
手機訂餐竟然隱藏這麼大的健康隱患