寶寶咳嗽該如何護理?
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咳嗽是一種正常的生理防禦反射,是人體自行清除呼吸道黏液的唯一辦法。有時寶寶早上起牀會咳嗽幾聲,這只是寶寶通過咳嗽清理晚上積存在呼吸道的黏液,起到清嗓的作用。有的家長認為咳嗽由上火引起,如果盲目給孩子服用清熱類的藥物,多因藥性寒涼使寶寶脾胃受損,嚴重時還會影響孩子的生長髮育。
寶貝咳嗽如何護理?
兒科專家張崇曉認為,科學護理對照顧咳嗽寶寶非常重要。建議家長要保持室內空氣新鮮,應定時開窗換氣,並給寶寶提供一個温度、濕度適宜的房間,以免加重咳嗽,甚至引起喘息等。應設法讓寶寶多休息,保證孩子充足的睡眠。另外,寶寶要避免吃極易刺激呼吸道的辛辣食物,春天可多給寶寶吃點梨子,或者多喝梨汁,能潤肺止咳。
1.寶寶並非怕冷不怕熱(適用秋冬季)
適宜的温度和濕度是保持寶寶呼吸道清潔的重要因素。當室內温度過高,濕度過低時,會大大降低寶寶呼吸道纖毛運動功能,使呼吸道抵禦病菌的能力下降,反覆遭受病菌的侵襲,呼吸道內膜受到損傷,寶寶的咳嗽就會經久不愈。對寶寶來説,室內最適宜的温度是18—22度。
2.改善乾燥的環境(適用秋冬季)
病毒和細菌常吸附在比它們大數倍的浮塵上,空氣乾燥導致塵土飛揚,使夾帶的病菌被寶寶吸入呼吸道,引發呼吸道感染。專家學者已經得出量化數值:適宜的環境濕度能有效抑制流感病毒的存活,環境濕度低於35%時,流感病毒的存活時間超過24小時;環境濕度高於50%時,流感病毒的存活時間不超過10小時。因此只要適當提高環境濕度,控制在50%以上,就能有效抑制流感病毒的存活,防止病毒侵襲。空氣加濕的方法很多,但最科學的方法是利用空氣加濕器。
3.房間的温差不能過大(適用秋冬季)
寶寶住的房間和其他房間温度要一致。其他房間的冷空氣就不會隨着開門進入寶寶房間。當室內温度過高時,周身的毛孔都處於開放狀態;遇到冷氣,寶寶的毛孔不能像成人那樣迅速收縮阻擋冷風的侵襲,缺乏保護能力,病毒細菌就會趁虛而入。
4.保證充足的睡眠和水分
保證充足的睡眠和水分對於咳嗽的寶寶至關重要。睡眠不足不但影響寶寶生長髮育,還會降低寶寶的抵抗力。抵抗力低下的寶寶會反覆感冒,這是導致寶寶咳嗽的最主要原因之一。
咽部乾燥是導致寶寶罹患咽炎的原因之一,而咽炎則是導致寶寶慢性咳嗽的常見原因。因此應讓寶寶多飲水,補充體內所需水分,這對咽部有沖洗作用,能避免咽部乾燥。
5.少吃辛辣甘甜食品
辛辣甘甜食品會加重寶寶的咳嗽症狀。媽媽常常喜歡給咳嗽的寶寶煮冰糖梨水,如果冰糖放得過多,不但不能起到止咳作用,反而會因過甜使咳嗽加重。
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