分居兩地 怎樣才能更快懷孕
本文已影響8.65K人
本文已影響8.65K人
現在由於工作的原因,越來越多的年輕夫妻處於兩地分居的狀態,雖然隨着交通工具的便利,見面也不那麼麻煩,但是畢竟沒有一起住來得方便。特別是對於備孕期的夫妻,就更是苦不堪言了。那麼我們有什麼方法可以解決呢?一起來看看。
一、聚少離多,找準排卵期是關鍵。
對於這種聚少離多的夫妻,能夠一擊命中是最好不過的了,省時省心又省力,所以找準排卵期同房才是重中之重。
首先,對月經規律的備孕女性來説,可以根據月經週期進行推算,一般排卵期大多在下次月經的前14 天右。比如,你的月經週期為28天,那麼排卵期就應在月經週期的第14天左右;
如果你的月經週期為40天,則排卵期就應在月經週期的第26天左右(即下次月經前14天左右)。根據精卵的存活時間,一般在排卵期前後共1周左右時間內易受孕,故認為此時是受孕的最佳時期。
其次,很多女性都有排卵期不正常或者監測不到位的情況,這種情況該如何解決呢?
我們可以用排卵試紙、測量基礎體温、B超監測排卵情況、排卵後一週檢測孕酮的數值等方法來監測排卵。
二、想要快速懷孕,找準受孕時機也很重要。
大多數夫妻的同房時間都在晚上,有情調,有時間,有氛圍,也有很多夫妻是在早上,有精力,有激情,還醒覺。殊不知,最佳的受孕時機並不在這兩個時間段。
每個人的精力都是有限的,因此,人體的各項機能在24小時中也是不一樣的。一般來説,早上到中午是人體狀態的上升階段,中午到下午是人體機能相對低落的時段,而17點-22點之間人體機能又會再次上升,但到23點左右會迅速下降。
意大利的一項實驗表明,75%的樣本人羣下午提取的精液數量特別集中,而且快速運動的比例也比較大,可以説此時的男性精子無論是在數量還是質量上都達到了巔峯。而女性產生的荷爾蒙則使大多數婦女在下午4時至7時這段時間排卵。
結合這兩項研究可知,如果夫妻雙方時間允許,計劃周全,在下午5點左右來“要孩子”成功受孕的機率是最大的。
三、關鍵時刻別掉鏈子,身體好才是真的好。
找準了排卵期,算準了最佳受孕時機,接下來就是改為AA時刻做好身體的準備了。聽這位網友的敍述,好不容易的相聚總是被小小的感冒所折腰,這就有點得不償失了。
【健康的體魄—“身體好才是真的好”】
如今都講究優生優育,身體罷工出現問題時,就不是備孕的好時機,所以,在僅有的時間內不讓身體出現故障才是基本,否則一切都是白忙活。平時注意鍛鍊身體,每天做適當的運動,增加身體免疫能力,這樣才能在關鍵時刻給力。並且保證充足的睡眠、充足的營養。每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物,做好營養儲備,充足而優良的營養有助於提高卵子的質量。
【放鬆的心情—“心急吃不了熱豆腐”】
懷孕本身就是一件廣種薄收的事情,太過於執拗於一時的付出,反倒會起反作用。任何事情就像等公交,越是心急越等不來,一起隨緣,心情放鬆反倒容易中標。
所以,試着放鬆緊繃的心情吧,見面時吃點小茶,看個電影,心情舒舒服服的,身體自然也會放放鬆鬆的,不知不覺就會進入狀態。儘量避免“一定要完成任務”的心態,否則,夫妻的美好性愛帶有如此強的目的性,多令人掃興!還是思想上重視,心態上順其自然為好。
懷孕期間酸奶牛奶怎樣喝更健康
夫妻兩地分居怎麼聊天 兩地分居怎麼撩老公
怎樣能快速懷孕 改變不良生活方式很重要
怎樣才能懷孕 怎樣才能快速懷孕
剛懷孕怎樣能查出是宮外孕
高齡女性如何快速懷孕 怎樣懷孕機率高
怎樣才能更好的練出胸肌
怎麼樣才能快速鍛鍊身體呢
再婚老人怎樣才能更幸福
排卵期怎樣易懷孕 8招讓女人快速受孕
夫妻吵架怎樣才能快速和好
懷孕前的準備 怎樣才能生出健康的寶寶
感冒後怎樣才能快點好
女性什麼時候容易受孕 怎樣更快受孕
香蕉兩頭綠中間黃能吃嗎 香蕉怎麼樣才會熟得快
要怎麼吃,才能更好地發揮蛋白粉的作用?
怎麼樣才能快速鍛鍊肌肉呢
兩地分居老公出軌怎麼辦 我支持他拼事業他卻這樣對我
手臂越來越粗該怎麼辦 怎樣才能更快擁有細手臂
怎樣鍛鍊才能快速長高
怎樣才能確定是宮外孕
怎麼才能讓營養吸收地更好
及時糾正備孕誤區才能快速懷孕 備孕女人快來了解一下
怎麼樣才能讓胸部變得更大
燙傷起泡怎麼處理?燙傷之後怎樣才能更快好轉
異地戀怎樣做才更有安全感
怎樣知道自己懷孕了 懷孕能吃雪糕嗎
怎麼做才能讓分娩更順利?孕婦多做這三項運動
怎樣才能快速懷孕
怎樣才能快速懷孕 分享7個快速懷孕技巧
怎樣才能快速鍛鍊肌肉呢
怎樣才能懷孕 這些竅門助你晉升準爸媽
如何快速懷二胎 這樣備孕懷的快