酸奶 讓你遠離乳腺癌的“良藥”
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具有以下因素的婦女,患乳腺癌的危險性更大:
1 有乳腺癌家庭史者;
2 月經初潮年齡較早者;
3 絕經年紀較遲者;
4 未生育者;
5 第一次妊娠晚於30歲者;
6患有良性乳房腫瘤者。
為降低乳腺癌的死亡率,達到早期發現,早期治療的目的,目前正在普遍運用兩種較有效的預防方法,一是每次月經結束後,做一次乳房的自我檢查;二是婦女35歲後應定期進行乳房x線攝片檢查。除此之外,還有沒有預防和降低乳腺癌發生的更好辦法呢?
人們不禁要問:酸牛奶為什麼可以有效的降低乳腺癌的發生率?這是因為酸牛奶中還有高活性的乳酸菌和嗜熱鏈球菌,它們所產生的產物可以干預人體內的腸肝循環。腸肝循環與人體對脂肪的吸收有着非常密切的關係,一旦受到干預,就可以減少人體對脂肪的吸收。醫學研究已證實,對脂肪吸收量小的女性,患乳腺癌的可能性要比對脂肪吸收量大的女性低很多。此外,由於每天飲用一定量的酸牛奶,可以增加人體免疫球蛋白的數量,有利於提高整個機體的營養水平,從而加強人體的免疫功能,降低乳腺癌的發病率。
既然酸牛奶屬於乳製品,那麼是不是所有的乳製品都有預防乳腺癌的功能呢?針對這個問題,專家們研究比較了各種乳製品與乳腺癌的關係。結果表明,除了酸牛奶外,目前尚未發現其他乳製品可降低乳腺癌的發病率。
因此有關專家向廣大婦女建議:為了降低乳腺癌的發病率,請養成每天喝一杯酸牛奶的良好習慣。
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