有先兆流產不能吃什麼堅果 這3種堅果孕婦千萬不能碰
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懷孕了是值得高興的一件事,因為終於了愛情的結晶,兩個人的小家將迎來新的生命。但是孕婦不好好保健的話,容易出現先兆流產的情況。此種情況一旦出現且沒有及時保胎的話,胎兒就可能不保了。所以説,在孕期的時候,孕婦必須小心翼翼的,不能吃的食物絕對不能碰。那麼有先兆流產不能吃什麼堅果?下面這3種堅果千萬不能碰,孕婦要謹記。
有先兆流產不能吃什麼堅果?
1、苦杏仁
杏仁是常見的堅果之一,尤其是堅果大禮包中的杏仁吃着非常香。其中,杏仁分為苦杏仁和甜杏仁,孕婦要記住千萬別碰苦杏仁這種堅果,因為其含有的某些物質遇到水之後,會產生使人中毒的氫氰酸。孕婦吃了以後,會有滑胎的風險,同時還可能造成胎兒畸形。
所以説,孕婦在吃杏仁堅果的時候,可要看清楚一些,別吃到了苦杏仁。如果不小心誤食了,需要就醫諮詢一下,看看對身體是否產生了影響。其中,有先兆流產徵兆的孕婦,更是不能碰,否則流產風險會更大。
2、口味重的堅果
不同種類的,不同牌子的堅果口味是不同的,建議孕婦不要吃口味重的堅果,比如説香味濃郁、特別鹹、特別辣、特別甜等這一類的。因為口味重的堅果,在製作過程中,往往添加了大量的糖精、香精、人造奶油等等,這些物質吃多了對身體沒有好處。
比如説很鹹的堅果,吃多了會導致身體攝入過的鹽分,很容易造成或者説加重孕婦水腫問題。先兆流產孕婦本身就比較虛弱,若是再出現水腫問題,胎兒發育定然受到影響的。比如説很辣的堅果,吃辣太多容易刺激孕婦的身體,促進宮縮進而誘發流產。
3、黴變的堅果
有些孕婦有囤貨的習慣,每次看到物美價廉的東西時,都習慣買很多囤起來慢慢用。同樣的選擇零食也是一樣,一般每次都買很多,這樣子買一次就可以吃很久。但是有時候,買了並沒有全部吃掉,因為放置的地方很潮濕,那樣子很容易導致食物發黴的。
某一天看到了零食,想都不想就直接拆開來吃,因為她們看了保質期,還沒有過期,覺得食物是可以繼續吃的。但是堅果放太久,又不是放在乾燥的地方存儲的,發黴的概率很大的。要是吃了黴變的時候,很容易造成急性中毒的。
所以説,孕婦們要特別注意,當你發現好久之前買的堅果零食時,一定要先拆開來看看,是否已經發黴了。如果沒有再吃,或者説摸着包裝袋感覺濕濕的,就算裏面的食物沒有發黴也最好不要吃。因為在不良的存儲環境中,堅果發黴的可能性非常高,而且更容易損壞。
其中,有先兆流產徵兆的孕婦們,選擇吃堅果零食的時候,更是要注意,黴變的堅果必須要遠離。萬一中毒了,就會導致身體更加虛弱,更加不利於保胎。
此外,小編提醒,孕婦可以吃的堅果也不少,比如説核桃、板栗、葵花子、南瓜籽等等,都非常美味,孕期容易餓可以適當吃些堅果減低飢餓感,避免大量進食給身體帶來負擔。
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