人流後需要注意的6個點 科學做“小月子”
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現在流產已經不是一件特別神祕的事情了,反而到哪裏都會認為這是一件很正常的事情,其實,流產對於女生來説至關重要,嚴重的會導致一些人無法生育,所以,流產後應該要注意什麼事情,小編在這裏一一羅列出來供需要的人蔘考。
1、觀察身體情況
術後兩週內要密切觀察身體的情況,一般術後陰道會有流血,但不嚴重,時間一般不會超過兩週以上。如果身體出血時間超過兩週,且有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常情況出現,就一定要上醫院進行檢查,避免病情加重。
2、食物忌口
術後要適當補充高蛋白、維生素、微量元素等營養,忌吃辛辣和酸澀等刺激性重的食物。術中出血過多,或者身體本身比較虛弱的,就更加需要注意飲食,保證營養的攝入足夠充足。
3、多休息
很多女性在人工流產手術後為了工作都不注意休息。人工流產後,國家規定計劃生育假為2周。這兩週需要儘量卧牀休息,多睡覺,少活動。這是由於手術中會有出血,量雖不大,但也屬於是不應該出的血,且子宮會有創面,身體也經受了一次創作。因此要經過很好的休息才能得到恢復。同時也要注意一個月內不可過於做體力勞動,這一項人工流產後注意事項是很多女性都忽略的,所以會留下很多疾病,造成終身的遺憾。
4、補養
對於身體的損失,無論是精神的,都需要進行營養的補充。尤其需要蛋白質,修補子宮的創面,補充失去的血液。 做完手術流產之後要多吃一些有營養的食物,如瘦肉,雞肉,雞蛋,牛奶和豆類等食品,增加營養幫助身體的恢復。
5、清潔
應該每天都要用温清水清洗,保持清潔以免感染。不要給細菌以可乘之機。同時在一個月內禁止盆浴、禁止游泳。
6、避孕
流產後一個月之內嚴禁性生活,這是由於子宮內膜尚未修復好,會引起感染。一般人流後一個月女性就會排卵,這時一定要注意避孕。
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