月經不調 例假提前5天正常嗎
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月經提前5天正常嗎?
正常女性的月經週期為28天左右,如果月經來潮週期總是提前7天以上,甚至1個月內兩次來潮者,則稱為“月經先期”,亦稱“月經提前”或“經早”如僅超前3-5天,且無其他明顯症狀,屬正常範圍。偶爾超前一次,也不算月經提前。現代醫學認為,影響月經提前的因素主要有內分泌失調,子宮疾病,婦科炎症,精神因素,情緒波動,環境改變,藥物影響,勞累,壓力過大及營養狀況等。比如吃了避孕藥,或是身體內某些微量元素失衡,還有情緒不穩定等都會引起月經提前的。
月經不調的危害
30歲左右月經失調的危害:
皮膚明顯出現色斑,鬆弛、晦暗無光,毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正常現象的女性。女性體內的毒素沉積,不利於子宮和卵巢的排毒,衰老,不孕不育。
30-40歲之間月經失調的危害:
出現內分泌紊亂,如月經不調、老年斑、外陰乾燥、性慾減退等女性第二性症明顯衰退、減弱者以及出現更年期症狀的女性。
40-55歲之間月經失調的危害:
出現失眠、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等更年期症狀的女性;
55歲以上月經失調的危害:
腎功能大幅下降,卵巢基本萎縮的中老年女性。
汗、皮膚潮紅等。一般發生在45~52歲之間,由於卵巢功能衰退所致。
月經不調注意事項
1.請養成運動習慣,運動可以增強體力,促進血循,並可減少服藥時間。
2.在水上活動或一般運動後,請速擦乾身體着衣,勿貪涼吹風;若不慎淋雨應儘速吹乾頭髮及換衣保暖;月經期間應避免水上活動。
3.日常作息,不要熬夜,以免影響生理節律及內分泌協調性。
4.情緒保持平和,緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。
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