無痛人流術後吃什麼有益
本文已影響1.59W人
本文已影響1.59W人
流產對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,使無痛人流術後的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。所以需要及時的重視飲食的補養。那麼,無痛人流術後吃什麼有益呢?以下大家可瞭解。
首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化的食物。補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。
在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。無痛人流術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
無痛人流術後,由於身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利於防止便祕。人流後要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇要營養,又容易消化吸收。
糖餞紅棗
乾紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用温水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內,加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖熔化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。
雞蛋棗湯
雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮,水再沸後下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
乳鴿枸杞湯
乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
豆漿大米粥
豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。
荔枝大棗湯
幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。》》主編推薦:女人經期應忌嘴的7樣食物
無痛人流有哪些危害 人流後需及時保養
無痛人流後吃什麼補血 4款食譜恢復元氣補血快
無痛人流手術費用大概要多少
進行無痛人流手術前能吃早飯嗎?
無痛人流後多久來月經
無痛人流後的注意事項有哪些
無痛人流的優缺點 人流的過程是什麼
流產吃什麼比較好 流產術後吃什麼
女性頭胎做人流有什麼危害:術後應注意什麼
《忠愛無言》公益電影劇情簡介 《忠愛無言》什麼時候上映《忠愛無言》影片改編自真人真事嗎狗狗是人類最忠心的朋友嗎《忠愛無言》背後關聯着什麼公益計劃
女性做無痛人流手術的詳細過程
可視無痛人流手術有哪些優缺點
做無痛人流前要做好什麼準備 人流後如何調理身體
超導可視無痛人流術怎麼做 分4個流程
人工流產手術後吃什麼對身體好
無痛人工流產手術要多少費用
做個無痛人流手術多少錢
無痛人流痛嗎
無痛人流後休息多久 無痛人流的誤區
無痛人流對女性將來懷孕有影響嗎 無痛人流影響將來懷孕嗎
無痛人流後肚子有壓痛是怎麼回事,怎麼辦
無痛人流後有副作用 人流後要這樣進補
無痛人流的費用都包括什麼
無痛人流
無痛人流後肚子有壓痛怎麼回事,怎麼辦
無痛人流的危害 無痛人流後能吹風嗎
無痛人流後有什麼注意事項 三個事項
做無痛人流前不能吃什麼東西
6個無痛人流手術後注意事項
什麼是可視無痛人流 有什麼特點
無痛人流後該休息多久
無痛人流後怎樣護理
做無痛人流手術需要多長時間