治療乳腺癌日常如何保健
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每千名女性就有一名乳腺癌
最新調查數據顯示,平均每3分鐘世界上就有一名婦女被診斷為乳腺癌,而在我國的沿海發達地區,平均每一千名女性當中,就有一名乳腺癌患者。作為威脅女性健康的“頭號殺手”,我國女性乳腺癌的發病率正以每年3%~4%的增長率急劇上升,城市乳腺癌更是以每年7.5%的速度上升,死亡率則平均每年上升6.9%。
多數是絕經前發病
雖然我國乳腺癌發病率低於西方國家,但我國乳腺癌發病卻有着鮮明的“中國特色”,其中一個重要特點就是發病年齡和歐美國家恰好相反:我國女性乳腺癌發病年齡偏低,從30歲開始便有零星發病,高峯年齡段為45~55歲,比西方女性一般要早10年~15年,診斷時大約55%患者處於絕經前或圍絕經期。而歐美國家70%患者都在絕經後發病,中老年婦女佔多數。
美國的一項研究顯示,乳腺癌患者因化療、內分泌治療等抗癌治療導致雌激素水平降低,女性往往會提前出現圍絕經症狀,症狀發生率是正常更年期女性的6倍,程度也更為嚴重。由於手術前後的一系列藥物治療不可避免地產生這樣那樣的副作用,如化療導致的頭髮脱落,翻江倒海的消化道反應,但提前來臨的圍絕經症狀——潮熱、盜汗、易怒和抑鬱卻成了乳癌女性最大的問題。
女性出現更年期症狀的主要生理原因是雌激素分泌的減少,所以在治療更年期綜合症時,很多醫生主張使用激素替代療法,也即有針對性地適當補充雌激素,以此緩解更年期的各種不適。可令人最為頭疼的是,雌激素正是導致乳腺癌的主要元兇,乳腺癌患者大都需要接受抗雌激素的治療,以減少雌激素的產生,阻斷雌激素的作用。那麼對於患者來説,有沒有既幫助她們控制雌激素安心治療,又能安全有效地緩解更年期症狀的藥物呢?
值得關注和借鑑的是,自1999年以來,乳腺癌在美國的發病率以每年約2%的速度正在下降,十年已下降20%,哈佛大學公共衞生學院流行病學家南希 克里格及其同事對35萬多名乳腺癌患者的數據進行了分析,結果發現,乳腺癌發病率下降與更年期激素代替療法減少有關。如今,越來越多的國外女性將激素藥片扔進了垃圾桶,轉而使用對身體更為安全,而療效也同樣好的黑升麻片,植物藥莉芙敏正成為乳癌女性對付更年期症狀的安全選擇。
除了藥物治療外更年期女性也應該注意以下幾點,對防範乳腺癌也有益處。
一是要堅持科學的飲食習慣和生活方式。多吃富含維生素和微量元素的新鮮蔬菜和水果;不吸煙,限制酒精的攝入,少吃高脂肪食品和燒烤食品。
二是堅持體育鍛煉,增強機體免疫力。可以根據自己的年齡和身體狀況,選擇適合自身特點的體育運動項目,持之以恆,必有成效。
三是慎用含有雌激素的美容化粧品和藥品。
四是儘量避免電磁輻射和放射線接觸。例如看電視時要距電視機2米以上,烹調食物時要遠離微波爐等。
五是保持積極向上的人生態度和豁達樂觀的情緒。
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