哪些小細節可預防陰道炎
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生活細節教你預防陰道炎 過分頻繁地清洗外陰將提高婦女患陰道炎的機率,要預防陰道炎除了要注意這一點外,還有什麼需要注意呢?
女性預防陰道炎須注意七個小細節:
1.便後擦拭的方向應由前至後,避免將肛門處的念珠菌帶至陰道。
2.女性都喜歡吃甜食,然而在甜甜蜜蜜之中隱藏着對人體健康的威脅。醫學研究發現,經常過量食糖的女性極易患上陰道炎。
3.不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。清洗陰部最好用清水,而不是各式各樣的洗液。
4.如果以前喜歡穿着泳衣坐在泳池邊聊天,那以後可得改改了,在公共泳場、浴室這樣的地方都不要隨便坐,公共馬桶也不例外。
5.穿着衣物須透氣,不要連續穿着連褲襪或緊身牛仔褲。
6.穿棉質內褲,並且勤換,清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開。洗後的內褲要放在太陽下暴曬,不要晾置於衞生間內。
7.請儘量保持心情開朗,因為心理原因也會降低身體免疫力,使念珠菌乘虛而入。
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