喝什麼茶對肝臟保健有益?
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茉莉花茶:有清肝明目、疏肝解鬱、理氣止痛、消食、護肝、祛痰治痢、通便利水、降血壓、強心、抗衰老之功效,在引用的同時可配伍冰糖、荷葉、香片等一起沖泡,其效果更佳。
綠茶:含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素及抗氧化物質兒茶素,具有疏肝理氣、抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等功效,適宜肝臟疾病的患者飲用,但需要注意的是:因綠茶富含刺激性較強的茶多酚,對於胃寒及脾胃虛弱的患者應慎用。
烏龍茶:其不僅具有消食去膩、減肥降脂、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎等保健功能,還具有防癌症、抗疲勞、抗衰老等功效,適宜肝臟的調理及保健。
苦丁茶:含有苦丁皂甙、氨基酸、多酚類、黃酮類、維生素C、咖啡鹼、蛋白質等多種有效成分,具有清熱消暑、利尿強心、降壓減肥、保肝護肝、抑癌防癌等功效,對肝臟不好的患者來説是不錯的飲茶之選。#p#副標題#e#
紅茶:紅茶中含有鈣、鋅、錳等多種微量元素和多種氨基酸,具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效,所以適當飲用些紅茶對肝臟也是非常有好處的。
鐵觀音:含有多種對人體健康有益的有機成分,具有降低膽固醇、抗氧化、抵抗腫瘤的作用,同時對肝臟的保護也是非常有益的;
普洱茶:該茶能夠調節人體的免疫系統,具有防癌、抗癌、降脂、減肥、養胃、護胃、降壓等功效,並且其在加工過程中會成倍增加維生素C的含量,對提高人體免疫系統功能、養生健體、延年益壽等方面都是很有利的,可以説對於肝臟具有一定的調理作用。
另外,杜仲茶、花茶、枸杞茶等也具有抗氧化、增強機體的免疫能力等功效,對肝臟的調理與保護亦是很有利的。
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