私密:女性陰道保濕技巧
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在性生活中,作為女方的通常要忍受很多才能得到歡愉,可是有時候換來了的只有火辣辣的疼痛,而追查原因,極大可能就是因為陰道乾澀哦!需要陰道保濕提前是女性的陰道乾澀。女性的陰道也需要經常“補水保濕”,才能保持健康 。
1、有炎症的女性,治好陰道炎,乾燥的問題也會自然有所好轉。
2、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了,但一定要避免做陰道沖洗。
3、如果是因為飲食不均衡導致的陰道乾澀,可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
4、更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起乾燥,可以在醫生指導下適量補充雌激素。
5、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示,美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小,能讓人放鬆心情享受性生活。必要時,也可以使用外用雄激素,如塗抹睾丸酮軟膏,以幫助緩解乾燥問題。
6、給性器官保濕,其實就是通過各種方法解決陰道乾澀的問題。對於性喚起不足的女性來説,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更温柔,更耐心一些,適當延長時間,給予充分的愛撫。
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