腰圍過粗警惕疾病產生
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人不僅要有健康的體重,還要有健康的體型。美國最新一項研究發現,身高體重指數(BMI)超標和腰圍過粗者要比正常人更易患心臟衰竭。
心力衰竭最常見的原因是心肌本身的病變,例如心肌梗塞。心肌梗塞時,心臟有一部分肌肉壞死,不能收縮,此時心臟就失去了"供血"的功能。長期的高血壓、心肌炎、心肌病、風濕性心臟病等都可以最終引起心力衰竭。
研究結果顯示,身高體重指數每增加1個百分點,女性和男性患心臟衰竭或死於心臟衰竭的風險會分別增加3%和7%;而對於那些身高體重指數相近的被調查者,其腰圍每增加10釐米,患心臟衰竭的風險都會大大增加。
BMI是衡量體重是否符合健康標準的一個常用指數,計算方法為體重(公斤)除以身高(米)的平方,通常認為BMI大於30為肥胖。
健康提醒:加強體育鍛煉,預防肥胖、高脂血症、高血壓和糖尿病的發生。超重和肥胖者更應主動減少熱量攝入,並加強運動量。
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