為什麼女人總掉頭髮 7大原因造成脱髮
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掉髮是很常見的問題,導致女人掉髮的原因有很多,如何緩解脱髮呢?下面小編就來介紹一下脱髮的原因及解決方法。
為什麼女人總掉頭髮
懷孕
有些女性懷孕期間頭髮更密,這要得益於性激素水平的變化,它會使頭髮的生存時間延長。但分娩後,性激素水平恢復到正常,那些頭髮就會迅速脱落,這種情況有的需要兩年才能恢復。
減肥造成的脱髮問題是佔到比較大的比重的,很多人在減肥的時候不知道科學的辦法,只是用餓肚子來希望達到瘦身的目的,這樣的減肥就會導致脱髮。
因為人體每天都需要各種各樣的營養元素,如果盲目的節食會造成人體營養不良,從而導致掉頭髮、皮膚變差、沒有精神等等問題。
所以想要減肥的朋友們,一定要按照正常的三餐來吃,搭配好各種營養,改變自己不健康的生活方式才是最重要的,短期的節食減肥只會帶來危害。
癬菌病
這種病由真菌引起,脱髮模式比較典型——頭皮發癢,脱髮區域發紅、呈圓形,頭皮呈鱗片狀。此病會傳染,因此患者的家庭成員也要接受檢查。
藥物
避孕藥一個鮮為人知的副作用就是脱髮。抑制排卵的藥物會使一些女性頭髮稀疏,尤其是那些有脱髮家族史的人。此外,抗凝血藥物,治療高血壓、心臟病、風濕病和抑鬱的藥物也可能導致脱髮。
甲狀腺疾病
甲狀腺分泌的甲狀腺素過多或過少,都會擾亂頭髮生長的週期。脱髮往往不是甲狀腺疾病的唯一症狀,它通常還伴隨體重的增加或降低、對冷或熱的敏感及心率的變化等。
多囊卵巢綜合徵
患有這種病的女性長期性激素分泌失調,雄性激素過多,表現為面部和身體的毛髮過多,而頭髮變得稀疏。它還會導致排卵問題、痤瘡和體重增加等。有時頭髮稀疏是該病的唯一症狀。
極度壓力
當身體承受巨大的壓力時,整個人的狀態都會變差,這其中就包括了頭髮問題。極度消沉的情緒可能會使人損傷半數甚至全部的頭髮,也會伴隨出現頭髮乾枯、花白的現象。這種突如其來的壓力會在短時間內讓人的頭髮大量脱落,但是恢復往往需要半年以上的時間。
怎麼護理頭髮防止掉髮
調整洗頭方式
首先水温要適中,控制在40~50℃的樣子。將頭髮打濕之後,抹上洗髮露,輕輕按摩頭皮,從髮根到髮梢多順幾遍,再衝洗。可根據自己的髮質決定要不要使用護髮素,用的話,塗在髮梢就行了。
改變梳頭方式
正確的梳法是抓住頭髮中段,先梳順發梢,再從頭皮輕輕往下梳,多梳幾下就OK了。扎頭髮力度要適中,不宜過緊。
少用電熱工具
熱定型器對髮質的傷害很嚴重,能不用就不用。使用電吹風之前,先用毛巾擦乾水滴。然後用熱低温檔慢慢吹,吹到髮根已經幹了,整體接近全乾,就等它自然幹吧。
少捯飭你的頭髮
其實對於染燙這種行為,蓉兒是不贊成的。辣麼多化學物質堆在你的頭上,不覺得恐怖嗎?如果真的很想做個造型,那就一兩年一次吧,用好點的藥水,對自己負責。要讓你的頭皮以及頭髮多休息~
注意營養的補充
節食真的是不理智、不科學的減肥方法啊!久之對身體的危害很多,寶寶們就不要這麼虐待自己了哈。平時要注重營養搭配,水果蔬菜不能少,蛋白質也很重要,可以養成每天早上吃一顆雞蛋的習慣,或者平時多吃些豆類、魚肉之類的,營養均衡很重要~
放寬心來生活
平時要注意勞逸結合,儘量避免壓力過大。一是要改變你的生活習慣,不熬夜、不落下任何一餐。二是要調整你的心態,儘量用積極的態度面對人生,少些焦慮和鬱悶,多些樂觀,多些快樂。平時可以抽空打打羽毛球,爬爬山來陶冶情操,有助於改善心情。
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