女性抗皺吃什麼好 九大素食減齡必備
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哪個女人不愛美,每天對着鏡子東照照西照照的,可是當你有一天發現皺紋出現了,你還敢照鏡子嗎?確實,女人都想一輩子不老,可這是不可能的事情,既然不可能,那我們就希望皺紋來的慢一些再慢一些,至少同齡人站在一起,也顯得比對方年輕不是嗎,所以想要對抗皺紋,想要把皺紋消滅掉,那得看你平時吃什麼了,如果下面介紹的這些食物你經常,那麼恭喜你,皺紋不會那麼快找上門來,趕緊來看看對抗皺紋的這些食物有哪些,你有沒有吃過吧。
胡蘿蔔
胡蘿蔔大家都吃過了,非常普通的一種蔬菜,別看它到處都能買到,但是它的營養卻不普通,經常吃胡蘿蔔的妹子,你會發現她的皮膚看起來更細膩紅潤,因為胡蘿蔔素的原因,有美白的效果,不讓黑色素找上門來,所以想皮膚變白的妹子們,多吃點胡蘿蔔吧。
檸檬
檸檬是常見的水果,但是我個人不太喜歡吃檸檬,因為太酸了,吃不下去,當然了,如果加點蜂蜜味道還是非常不錯的,泡水喝,不光是有營養,而且喝的時間長了,你會發現皮膚變白了,怎麼樣,驚喜吧。
柚子
這幾天我倒是吃了好幾個柚子了,説實話秋天適合吃柚子,而且柚子的味道也不錯,柚子不光是營養高,而且對皮膚也不錯,所以現在很多愛美的妹子用柚子來護膚,可以讓皮膚更有光澤。
杏
杏這種水果我不太愛吃,但是它有着非常漂亮的外表,非常誘人,杏的營養也不低,裏面有多種營養元素,所以平時多吃杏對皮膚也有一定的滋養效果。
橄欖
橄欖我吃的也比較少,我吃過成品的青橄欖,有點酸,橄欖除了可以吃之外,它還有一定的美容效果,這是很多人都知道的,現在市面上有不少含有橄欖成分的護膚品,它可以對抗一定的紫外線,所以怕曬黑的人可以吃點橄欖,對皮膚有着很好的保護作用。
黃瓜
黃瓜是吃的不少,而且我一般都是生吃黃瓜,味道非常小清新,曾經為了體重降下去,吃了好久的黃瓜,所以説吃黃瓜可以減肥,除了能減肥之外,還能護膚,緩解皮膚過敏,皮膚有點刺癢的時候,貼上幾片就可以搞定了。
葡萄
葡萄甜的我喜歡吃,酸的就不太吃了,葡萄的果肉有不少的營養,對皮膚有着深層滋潤和抗衰老的效果。
櫻桃
櫻桃價格很高,但是營養也高,被很多妹子稱為美容果,確實,經常吃櫻桃可以讓皮膚嫩白紅潤,消失皺紋,還能美白。
石榴
石榴是秋天的時令水果,前幾天剛剛買了幾顆吃,味道還不錯,石榴不光是味道不錯,而且還有護膚效果,還能讓皮膚老的慢一些,所以想抗皺吃石榴也不錯。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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