一到特殊的日子就噁心 女人要擔心是不是生病了
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女人每個月都會有那幾天特殊的日子,也就是人們常説的月經期,這是女人獨有的一個特徵,每月特殊的日子正常到來就説明身體健康。如果女人們每次到了那幾天特殊的日子總是會噁心,那麼女人們你就要警惕起來了,因為你有很大的可能生病了喲!女人們可千萬不要大意,女人們想要多瞭解女人特殊日子(月經期)的知識,快隨小編往下看。
導致女人特殊日子噁心的主因
1、或患上了子宮內膜異位症
為什麼這麼説呢?這可不是子虛烏有、胡説八道的,有研究顯示,身患子宮內膜異位症這種子宮疾病的女人們,每次到了那幾天特殊的日子時都容易感到噁心。
如果女人你經常在那幾天特殊的日子裏感到噁心的話,不妨去醫院做個檢查,看看是否患上了該種子宮疾病,如果是的話,那就要配合醫生把病治好,這樣才能有一個好身體。
2、或是因為痛經
痛經是很多女人特殊日子的噩夢,因為每到特殊的日子那幾天,患有痛經的女人們下腹,具體來説是肚臍以下私密三角區以上的部分,會出現一陣一陣的絞痛,還可能出現滿冷汗的情況,把女人折磨得“不成人樣”。
其中很多會痛經的女人,在特殊的日子裏也很容易出現噁心的問題,要不來了月經都以為自己懷孕了。據瞭解這是因為女人特殊的日子裏,子宮收縮,在收縮之後會分泌更多的胃酸,胃酸增加,則容易出現噁心。
兩大招解決女人特殊日子噁心問題
1、讓自己保持愉悦的好心情
女人們都知道,自己在特殊的日子裏,如果生氣了或是心情不好的話,就會出現不舒服的問題,如痛經更痛了,頭也更痛,也出現了噁心,可知情緒對特殊日子的影響是非常大的。所以説,女人們要在特殊的日子裏保持愉悦的心情,比如多想開心的事情,去吃愛吃的食物,去看想看的風景,讓自己忘記憂愁和煩惱,沉浸在快樂的王國之中。
2、喝些紅糖薑湯
很多女人都知道在特殊的日子裏,喝些紅糖薑湯能夠讓那些不舒服減輕一些。因為這款湯有很好的温經活血的作用,可以讓經血更加順暢地排出去,這樣從一定程度上緩解了女人特殊日子的不適問題。如果女人在特殊日子裏容易痛經、噁心的話,不妨試着喝些紅糖薑湯。
具體的做法也很簡單:準備好去皮的姜塊和紅糖,將姜塊切成末和水煮湯,煮好後用過濾了生薑水沖泡紅糖,之後用筷子或是湯匙攪拌均勻即可。
女人特殊日子的保養訣竅
1、注意飲食
除了要少吃辛辣刺激、生冷的食物之外,也要少吃鹹食,這是女人們都知道的,我就不多説了。小編提醒女人們在特殊日子要少喝含氣的飲料,如可樂、雪碧等,因為含氣的飲料中含有的一些物質會影響人體鐵質的吸收,而人體鐵質不足就會導致人體出現睏倦無力、沒有精神等現象。女人在特殊的日子裏本身就容易出現不適,如果在出現這樣的問題,這無疑是雪上加霜。
2、注意穿衣
女人在特殊的日子裏很容易受涼,所以要及時保暖,尤其是現在快入秋了,晚上氣温要比白天低得多,所以夜晚入眠的時候要蓋好棉被或厚毯子。白天如果坐在有空調的辦公室裏工作的話,也穿件外套才行。
另外,內褲最好也是準備好幾條特殊日子專用的,和平常穿的內褲區分開來,這樣更衞生。同時特殊日子的時候,內褲如果弄到了經血,一定要立馬洗掉,不然經血會浸入內褲裏面,這樣就很難洗乾淨了,而這些殘留物很容易滋生細菌,要是穿了這樣的內褲就容易導致私密三角區被侵襲,引發炎症。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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