注意女性經期保健 預防不孕
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女性不孕的原因是多方面的,大致可分為三大類 :器質病變因素、免疫因素、內分泌因素,但有時這三類或其中的兩類原因可能是並存的。
如何預防該病的發生,如何早期診斷、早期治療,是非常重要的一環,當然也是人們普遍關心的話題。其實,許多女性不孕,的確是可以有效預防的。
我們知道,臨牀除少數女性是因為先天生理缺陷發生不孕外,大多數不孕症是後天疾病所引發的。這些後天的疾病因素,都是可以有效預防的,只要在青春期、在婚前婚後注意防護,只要做到關心、呵護生殖系統,只要及時發現不孕不育的蛛絲馬跡,就完全可以將女性不孕症的發病率降低下來。
性經歷過早者易患不孕症。大量的臨牀資料證實,女性過早的進行性生活,不僅容易導致生殖系統感染,也會因服用避孕藥(包括緊急避孕藥)、人工流產或者藥物流產等引起內分泌失調,使排卵受到影響。凡是有性經歷較早而結婚後又發生不孕症者,應該儘快系統檢查看看,以免病情加重,影響治療效果。
第二性徵發育遲緩者常常易患不孕症。要注意觀察自身發育狀況,一旦第二性徵的發育遲緩,應該引起足夠的重視,並及時到醫院檢查。第二性徵的發育是為生育能力奠定基礎的階段,在一般情況下,女性12-14歲時月經就會初潮,之後體毛開始生長,乳房逐漸發育隆起,倘若到了發育年齡而沒有生理髮育方面的變化,本人及家長就應該引起重視,特別身體方面還有其他異常時,應該及時到醫院婦科檢查,以及早預防不孕症的發生。
不注意經期保護者容易發生不孕症。
月經來潮期間應該特別呵護,注意適當休息,不可劇烈活動,不宜進食生冷食物,如果沒有做到經期呵護,發生生殖系統感染的概率會大大增加,月經不調、子宮內膜異位症等疾病發病率常常增多,一些不注意經期衞生者,還有可能發生陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎,附件炎、盆腔炎等,發生輸卵管阻塞、通而不暢的可能性增加。在打算懷孕而不能懷孕時,應該儘快到醫院檢查。
及時發現內分泌方面的問題。
月經是反映女性生內分泌情況的晴雨表,很多內分泌疾病常常表現在月經上,從月經週期、月經顏色、月經量等方面,可以判斷內分泌的情況。如果月經稀發、閉經、痛經、月經不止時,就應該及時到醫院就診。月經來潮過晚,往往提示生殖系統發育出現問題;月經來潮後又停止,往往説明內分泌出現異常;如果出現嚴重的痛經,可能存在子宮發育、子宮內膜異位症等問題;如果月經稀發甚至閉經,另外有肥胖、多毛等,很可能是多囊卵巢綜合徵。這些疾病,往往是女性不孕症的常見相關疾病。
女性不孕預防保健
1、月經初潮莫憂慮:一般女子在14歲左右的時候,月經就會初潮,這是一種正常的生理現象它象徵着系統已逐步發育成熟,是無須大驚小怪的。但是有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞,並由此背上思想包袱,每逢經期憂心忡忡,甚至食不下、卧不眠長此以往,就會發生中醫所謂的“氣滯”;氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系細胞系受損,婚後則不孕。因此少女月經初潮時,應注意瞭解這方面的生理知識及處理方法,這樣就會消除顧慮婚後自然容易受孕。
2、講究經期衞生:在月經來潮期間,如不講究衞生,那是很容易得各種婦女病如月經不調、痛經、外陰炎炎、宮頸炎、子宮內膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病症均會妨礙婚後受孕那麼,在月經期間應如何講究衞生?總的來説,在精神上要保持樂觀舒暢;在身體上要注意適當休息避免勞累;在飲食上宜温熱,忌寒涼;在起居上宜規律、舒適忌坐卧濕地或冒雨涉水,另外,月經帶要勤洗內褲和衞生紙要勤換)全身淋浴不宜過頻,以免着涼感冒。
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