男性腎虛吃什麼偏方補腎
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腎是脊椎動物的一種器官,屬於泌尿系統中的一個部分。腎對人體的作用至關重要,因為社會發展的速度越來越快,所以腎的壓力也越來越重,所以就需要我們平時多食用一些補腎壯陽的食物。具體哪些食物具有補腎壯陽的作用呢?讓我們一起去了解下吧!
補腎壯陽的中藥配方
1、五倍子煎洗方
首先把20克的五倍子用文火煎熬半個小時左右,再加入適量的常温開水,趁水熱的時候,花幾分鐘對陰部進行清洗,等到藥温了之後,再將龜頭浸泡在裏面,記住一定要等它温了之後哦。每天晚上做一次,一般半個月為一個療程。
2、金鎖固泄湯
金櫻子l5g、芡實12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服,日一劑。
3、和樂丹
淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細末,水泛為丸。日服3次,每次6g,3-6g白酒為引,3周為一療程,重者2-3個療程。服藥開始期間忌房事半個月。
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1、綠葉蔬菜
綠葉的蔬菜中大多數都含有鹼性,可以中和飲食中的糖、肉、蛋以及一些代謝中所產生的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
2、紅薯
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢,使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境,易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
3、黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低膽固醇,對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質,有助於將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外,清滌胃腸。
4、葡萄酒
飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸,也屬鹼性飲料,這是眾多酒精飲料不具備的。有報道,飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒,還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。
5、綠茶
綠茶中有很多的解毒因子,它們很容易就跟血液中的有毒物質相結合,並且加速的從小便中排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
6、豆豉
研究發現,吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝,清除血中毒素,起淨化血液作用。此外,豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶,含大量B族維生素和抗菌素,可防老年痴呆症。
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