孕婦能不能留長髮
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關於留長髮會和胎兒搶營養,小編表示,你小看了胎寶寶吸收營養的能力。事實上,從胎兒的生長髮育還是頭髮的生長情況來説,這種説法都是不成立的。孕媽媽就是一個營養庫,從備孕開始,她就為胎兒提供好了足夠的營養,如果營養不足根本孕育不了胎兒或者胎兒狀況會非常不好。而頭髮生長所需要的營養是非常少的,相對於胎兒需要的營養來説,它根本微不足道,所以和胎兒搶營養的説法根本不成立。而且頭髮的生長速度我們自己是控制不了的,它的生長確實需要營養,即使剪短,它也在生長,所以留長不留長一樣都在吸收營養。所以説胎兒吸收營養和頭髮吸收營養完全是兩回事。
只要孕媽媽的營養足夠,胎兒就會健康成長,所以在孕期如果寶寶出現營養不夠的情況,只能説明孕媽媽本身攝取的營養不足。所以孕媽在孕期最好制定好每個月的飲食方案,一日三餐都要營養均衡,補充各個月份胎兒需要的營養元素,比如懷孕第一個月主要補充葉酸,懷孕第二個月主要補充維生素c和b6,懷孕第三個月主要補充維生素A和鎂,懷孕第四個月主要補充鋅元素,懷孕五個月主要補充鈣元素和維生素D,懷孕第6個月主要是補充鐵,懷孕第7個月不要補腦黃金,也就是所謂的DHA等大腦發育需要的元素,懷孕第八個月主要補充碳水化合物,懷孕第九個月主要補膳食纖維,第10個月主要補充硫胺素。小編所説的是孕期每個月裏主要的營養需求,並不是説每個月只補充一種單一的營養,每個月孕婦所需要的其他營養也是很多的,所以最好做到營養均衡。
以上這些都説明了孕婦留長髮和胎兒吸收營養無關,那麼孕婦有沒有必要留長髮呢?其實留不留主要看孕媽媽自己的想法,小編還是覺得在懷孕期間孕媽媽留短頭髮更好,因為孕期留長髮太難打理,孕婦不能隨便彎腰,所以洗頭髮比較困難,而且孕婦長髮洗了之後難幹,濕漉漉的很容易感冒。然後坐月子的時候,長頭髮也比較難打理,特別是老人叮囑不能洗頭髮更難受。等生了孩子以後,長頭髮抱着寶寶也不方便。當然,如果你不在乎這些問題,那麼孕期留不留長髮都看你自己的喜好!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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