孕期夏季如何降温方法
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夏季空調是常見的日用品之一。那麼你知道孕期媽媽來説,關於安然度夏有什麼關鍵點。吹空調不妨以下幾點才有益健康。
夏季高温炎熱,空調成為了大多數人避暑的首選,可一部分特殊人羣卻對使用空調有些擔心,比如懷孕的準媽媽們。有些孕媽認為,夏季由於出汗多,汗腺大開,隨便使用空調降温容易導致“寒風入體”,感冒吃藥可能殃及腹中寶寶的健康。這種“恐而避之”的想法是否正確呢?
夏季天氣炎熱,懷孕後為滿足妊娠期間自身和胎兒生長髮育的需要,孕媽基礎代謝率自妊娠中期開始會逐漸增高,新陳代謝加快,產熱也較常人增加,體温約增加0.5℃,所以孕媽更易感覺炎熱。若不及時降温防暑,可能出現中暑症狀,反而會給孕婦及胎兒造成更大的健康傷害。
所以,孕婦夏季也應當適當吹吹空調,使用時應當注意要學會科學控制空調的温度,以26度為宜,孕婦應避開空調出風口直吹,且空調房間隔一段時間(以30分鐘為宜)應開窗通風。在冷氣較足的房間不宜呆得過久,防止腹部受涼,如在辦公室等無法自行調整的空間內,應當適當增衣,飲用温熱水,避免受涼。
孕婦感冒了怎麼辦?不可不吃藥硬撐
有不少孕媽感冒後,擔心藥物會對寶寶造成影響,寧願硬撐拖延也不願吃藥。但實際上,這種做法並不為產科專家所認同。夏季孕婦感冒應儘快控制感染,排除病毒,以防病毒對胎兒造成更多傷害。輕度感冒的孕婦,可多喝開水,注意休息;感冒較重的高燒者,應儘快採取物理方法控制體温,並在產科醫生指導下進行藥物治療。
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