糖尿病患者夏季的保健

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中醫的角度講,夏季是腠理開泄的季節,但由於空調降温,使得腠理閉塞,違反了自然規律,容易造成鼻阻、流涕、頭脹等空調病。夏季吹空調白天工作時最好在26℃,夜晚調到24℃,蓋上被子睡覺比較合適。

糖尿病患者夏季的保健

糖尿病在中醫上叫做消渴病,主要表現為多飲、多尿、多汗在夏季,糖尿病人首先應減少運動量,減少出汗。夏季常吃的西瓜一天帶皮不要超過半斤,蘋果、梨等水果也不要超過半個。

另外,夏季高温容易使人情緒產生波動,從而使體內陰陽不平衡引起疾病。對糖尿病人而言,更應控制自己的情緒。有時間的話,每天最好靜養半個到一個小時。

此外,糖尿病人隨身帶幾瓶藿香正氣液是最簡單的防止中暑的方法。另外,每天還要少量多次飲水。 

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