直腸脱垂該怎麼預防呢
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直腸脱垂患者要堅持作體育鍛煉和強壯腹部肌肉鍛鍊,以改善人體氣血虧虛及中氣不足的狀況,這對於鞏固療效和預防直腸脱垂具有很重要的現實意義。具體預防措施有:
(1) 積極除去各種誘發因素,如咳嗽、久坐久站,腹瀉、長期咳嗽、腸炎等疾病,嬰幼兒尤要注意。
(2)平時要注意增加營養,生活規律化,切勿長時間地蹲坐便盆,養成定時排便的習慣,防止大便乾燥,便後和睡前可以用熱水坐浴,刺激肛門括約肌的收縮,對預防直腸脱垂有積極作用。
(3) 有習慣性便祕或排便困難的患者,除了要多食含纖維素的食物外,排便時不要用力過猛。
(4) 婦女分娩和產後要充分休息,以保護肛門括約肌的正常功能。如有子宮下垂和內臟下垂者應及時治療。
(5) 經常做肛門體操,促進提肛肌羣運動,有增強肛門括約肌功能的效果,對預防本病有一定作用。
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