孕產晚期保健要點
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孕產説明一個新生命即將降臨世界,説明女性孕育生命的偉大,而孕育期又需要注意很多,現在讓我們一起普及一下孕產晚期的保健知識吧。
孕晚期保健要點:
l、產前檢查: 28--36周每兩星期1次,36周後每週1次。如發現異常情況,應隨時去醫院檢查。
2、坐立要注意姿勢,背要直,腰部收緊。提取東西時,不可彎腰,應壓膝取物。
3、要有充足的睡眠,每天8--9小時,採用左側卧位,以增加子宮、胎盤的血流量,有利於胎兒生長髮育。起牀時,先側身,再用手幫助用力支起上身。
4、注意個人衞生,勤換衣褲,勤洗澡,避免盆浴。
5、禁忌性生活,以免發生早產和感染。
6、每天定時測好胎動。
如有下列症狀,請立即去醫院檢查。
不能消除的嚴重頭痛、出現視力模糊、嚴重而持續的胃痛、陰道出血、嚴重、頻繁的嘔吐、體温38°C以上、胎動減少或消失。
胎動的計數
胎動是胎兒在母體內安危的重要標誌,孕30周開始白天晚上6--10點之間數胎動1小時,每小時胎動次數≥3次為正常。若每小時胎動次數《3次或胎動數比平時減少一半,以及胎動突然頻繁,應繼續再數1小時。如仍未好轉,應送去醫院。
通過對上述的瞭解,大家都記住了多少呢,瞭解孕產期的保健常識,讓自己的孩子能夠健康快樂的生長,男性朋友應該多愛自己的妻子,珍惜她們的付出。
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