怎樣選擇牙膏
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有調查顯示,超過八成的家庭使用大管(125克以上)牙膏。人們普遍認為,大管牙膏在價錢上更划算,而且能用很長時間。其實,用牙膏小管反而更好,原因主要有以下三點:
一、一管牙膏不要用太久。因為牙膏使用時間越久,暴露在空氣中的機會就越多,與牙刷的接觸頻率就越高,接觸細菌的機會也就大大增加。
二、一家人不要合用一管牙膏。因為每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環境,平時我們再認真刷牙,也只是減少牙齒表面存留的細菌,不可能完全杜絕,尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附着。如果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中的細菌都會在管口聚集,隨後又被別人的牙刷帶走。所以説,越多人使用同一管牙膏,牙膏管口的細菌存積就越多,細菌傳播的機率就越高。
三、牙膏最好換着用。目前牙膏的種類琳琅滿目,大致可分為普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏三大類。在普通牙膏的基礎上,加入一些有口腔保健作用的藥物或防齲功效的氟化物,就變成藥物牙膏和含氟牙膏。每個人要根據自己口腔特點和需要來選擇,應該儘量換着使用不同的牙膏,這樣,就能發揮不同牙膏多方面的功效,從而維護口腔健康。
口腔專家建議,牙刷應該每三個月換一次,雖然對牙膏的更換時間並沒有統一的説法,但是牙膏的使用時間也不宜太長,最好一個多月一換。
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