節假日到了怎麼防痔瘡
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每年假期都是“節日病”的高發時期,除了常見的感冒、腹瀉、心腦血管疾病、酒精中毒、急性胰腺炎外,還有一些近兩年剛剛躋身入列的“節日病”也需要市民引起關注,其中痔瘡算是最普遍的。
每年國慶節和春節過後都會出現一個患者就診的小高潮,門診量對比平常可增加一倍還多。其中主要以外痔、肛裂、便祕、腹瀉和肛周膿腫的患者主,另外還有部分因異物卡住肛門的患者急診入院,他們之中有30%的人是在假期剛剛才發現的“新病”。
放假期間人們的生活規律和飲食習慣全都被打亂,例如大量飲酒和暴飲暴食,或是過食辛辣油膩食物,飲食不潔,飲食過精過細,運動量減少等都會在一定程度上誘發肛腸疾病;同時,節日期間大量油膩食物停留在胃腸內不能及時消化,產生氣體和其他有害物質,使腸內壓力增高,會引起急性胃腸炎,致腹瀉腹脹,久蹲刺激肛門,也會形成肛竇炎造成肛周膿腫,稍不注意可能發展成肛瘻。
因此積極預防就成為市民的當務之急。首先,要在假期合理安排娛樂、出行、休息;其次,避免不潔、辛辣、油膩飲食,多吃水果蔬菜,例如蘋果、葡萄、梨等,保證每天2000ml白開水的飲水量;再次,避免過度飲酒、濃茶、咖啡及碳酸飲料;最後就是出現問題及時就診,尋求最正確的解決方法。
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