胃口不好吃什麼湯
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胃口不好的人總是氣色不好,因為吃的不多,不能滿足人體對各種營養物質的需求。所以説胃口不好的朋友們更要好好照顧自己的身體,胃口不好吃得少就要吃的精,不可忽視飲食的作用哦。只有照顧好了胃才能照顧好自己。那麼胃口不好吃什麼湯呢?湯是養胃的必備佳品呢。
推薦食療膳食:
1、糯米江米紅棗粥 糯米、江米,性甘平、無毒,入脾胃。有暖脾胃,補中益氣,縮小便的功效。大棗“主心腹邪氣,安中養脾,助十二經。平胃氣,通九竅,補少氣,少津液,身中不足,大驚,四肢重,和百藥,久服輕身延年。” 以此二種藥食同源的原料共煮粥,經常食用,對胃寒有效。
2、糖薑片、糖姜水: 糖薑片即超市所售成品,而且價格不高,比自己製作要省事,直接買來零食即可。 糖姜水則是將生薑切片,加紅糖共煮,胃寒疼痛不斷時,趁熱飲用有效。
3、姜制棗豆(源自《民間驗方》):
紅棗1000克,黑豆1000克,姜500克(切片),洗淨後放入鍋中加涼水煮。煮熟後盛在容器內備用,每頓飯用碟盛五六個棗、 姜數片、黑豆一撮,放在鍋內熱上,吃飯時吃下,數月連吃即愈。
4、茴香狗肉湯 備料:大茴香10克,桂皮5克,陳皮6克,草果6克,生薑2片,狗肉250克,醬油適量,大蒜頭4枚。 製作:將大回香、陳皮、桂皮、草果、生薑洗淨;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗淨,切小塊,放鼎內熱油炒去羶味。將全部用料放入鍋內,加水適量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉熟爛即成,飲湯吃狗肉。
胃口不好的人總是覺得飯菜難以下嚥,然而胃口不好的朋友們並不是不餓,而是吃不下。這個時候大家就可以多喝喝湯咯,多喝湯對胃不好的人作用也很大,所以日常生活中大家不能忽視湯對人體的效用哦。上述關於胃不好吃什麼湯,大家要好好保存着哦。
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