薑湯養生法 5款薑湯讓你換着喝!
本文已影響3.18W人
本文已影響3.18W人
俗話説“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”、“家備生薑,小病不慌”等,其實都是講吃薑防病的功效,生薑性辛温,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效,再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,妙用無窮。
大棗薑湯:
大棗性味甘温,具有補中益氣、養血安神的作用:生薑性味辛温,具有温中止嘔、解表散寒的作用;二者合用,可充分發揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的症狀。此外,生薑重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。
紅糖薑湯:
紅糖具有養血、活血的作用,加到薑湯裏,可改善體表循環,治療傷風感冒。需要注意的是,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
綠茶薑湯:
鮮榨的薑汁可防中暑,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。做法十分簡單,取綠茶和薑絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝,有清熱舒心的功效。
鹽醋薑湯:
現i在是春天,但是到了夏天之後,不少人容易得“空調病”,肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾,特別是老人容易復發肩周炎。遇到這種情況,可熬一些熱薑湯,先在熱薑湯里加少許鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反覆數次,能使肌肉由張變弛、舒筋活血,大大緩解疼痛。也可用毛巾蘸熬製好的熱薑湯敷於四肢痠痛處。
薑汁可樂:
有防寒去痰的功效,增加熱量,暖胃,最適用於冬季,對防治感冒效果很好,可以祛風散寒。
熬薑湯一般要挑選表皮沒有裂口、顏色鮮豔、柔軟、膨脹狀態的新鮮姜,不要選起皺紋、發乾發黑的生薑。生薑表皮中有較多營養成分,熬湯時,應該少去皮或不去皮,避免養分的流失。張湖德最後提醒道,生薑性味辛温,凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,不宜長期食用生薑。
薑湯紅糖水的做法 生薑紅糖水做法詳解
生薑羊肉當歸湯的做法
喝湯養生保健 腦力勞動者喝湯應該以健腦湯為主
孕婦感冒可以喝薑湯嗎:孕婦感冒薑湯的做法
一般喝薑湯上火嗎
空腹可以喝薑湯嗎
春季喝湯也養生 這十四碗營養養生鮮湯大家幹了
晚上是能喝生薑湯嗎
蜂蜜薑湯做法 蜂蜜薑湯做法大全
薑湯用老薑還是嫩姜?煮薑湯可以用幹生薑嗎?
地瓜薑湯做法 蒲黃蘿蔔海帶湯做法椰汁雙蓉西米露做法
薑湯需要煮多長時間 吃薑的禁忌
喝湯養生保健 腦力勞動者喝湯應該以健腦湯為主
經常熬夜抽煙喝什麼湯 六款湯水很養生
拉肚子能喝薑湯嗎
男性冬季進補喝5款養生湯
古人流傳下來的最佳吃薑時間 賽過喝參湯!
熱傷風可以喝薑湯嗎 絕對不能喝薑湯
秋季養生喝什麼湯 滋補養顏又好喝的養生湯大全
睡醒喝生薑湯有哪些作用 喝生薑湯有什麼用
好喝又驅寒的薑湯做法大全
驅寒薑湯的做法 這4種做法最有效了!
生薑當歸湯的做法