孕婦春節放假如何安排?
本文已影響2.91K人
本文已影響2.91K人
2011年春節放假幾天?
春節:2月2日(農曆除夕)至8日放假調休,共7天。1月30日(星期日)、2月12日(星期六)上班。
孕婦怎麼樣過春節?
中國人過大年向來是少不了要走親訪友,你請我、我請你地大吃一番。對於平常人來説,這是再快活不過的一個節日了,可對於身懷六甲的孕婦,這個時候可就無異於一場嚴峻的考驗,鬧不好,未面世的小寶寶們可就會在節日裏“翻了船”。
在這裏,有關專家特意向準媽媽們提出了“三大紀律,六項注意”。
“三大紀律”是“吃好、睡好、情緒好”,細説起來便是以下的“六項注意”:
1.春節期間,人們的飲食會有較大變化,平日較少吃的高蛋白、高脂肪食物在這時會無意識地增多。此時,孕婦一定要切記營養平衡,尤其不能過多吃動物內臟(肝、腎),以免引起胎兒發育障礙。而暴飲暴食更有可能會誘發胰腺炎,使糖尿病復發,因而孕婦面對美味佳餚,該閉口時就閉口。
2.至親好友的互相拜訪是春節很重要的一個節目,但作為孕婦就應量力而行,萬萬不能憑一時高興而累着自己,也不可因應酬而影響睡眠。因為睡眠缺乏不僅影響孕婦的精神狀態,還會影響胎兒大腦神經發育和體重的增加。
3.由於節日期間要同各種人打交道,自然有可能會出現各種意想不到的狀況。因此孕婦應做好思想準備,保持心境平和,別因為一些雞毛蒜皮的小事而情緒激動,引發不必要的麻煩。
4.有了大量的休息時間,多數女性都會選擇去逛商場,但是孕婦應儘量少在公共場所露面。因為時逢冬春之交,正是病毒蠢蠢欲動之時,孕婦出入商場、廣場等公共場合,極易感染上病毒或着涼感冒。
5.雖然全國人民都在休假,但醫院是不會徹底休息的,專家忠告孕婦,在節日期間該做的檢查仍應“雷打不動”地執行。如果感覺身體不適,也應及時去醫院看病,別因為過節偷懶或自己硬撐而危及胎兒。
6.親朋好友歡聚一堂,難免會有娛樂節目,例如打牌、打麻將,孕婦最好避而遠之。因為首先精神高度緊張會直接影響到腹中胎兒的情緒,其次長時間地坐着會使下肢靜脈曲張,增加浮腫程度並可能引起妊娠高血壓,再者麻將牌上的細菌也會使病從口入,不利母嬰健康。#p#副標題#e#
春節孕婦春節放假如何安排
守夜、春晚、賀歲大片……春節到了,準媽媽卻要加倍小心,一不留神就可能“樂極生悲”,害了自己,傷着肚子裏的寶寶可不得了。孕婦如何安全地歡度春節,請看專家的春節健康提醒。
温馨提醒一:電影還是少看
春節長假看電影、看電視,對於娛樂活動驟減的孕婦來説有巨大的吸引力,而且認為好的影視作品,還算是一種胎教。
温馨提醒
孕婦可以看電影、電視,但要注意時間和距離。在家適當看看優美、輕鬆的電影電視劇,能起到調節情緒的作用,利於胎教。電影院強烈音效和不流通的空氣,以及緊張刺激的情節都是不利於孕期健康的,整個孕期都要儘量避免。
温馨提醒二:過年穿衣首選保暖
今年過年又趕上情人節,雙節合併,準媽媽們總想讓孕氣、喜氣再沾上點浪漫,和準爸爸好好過最後一次的二人世界,於是想把自己打扮得漂漂亮亮。
温馨提醒
對於孕婦來説,健康是第一位的,保暖,是過節穿衣的第一原則。
此外,孕婦參加各種聚會和活動也可以施以清淡的粧容。只是須謹記使用的產品最好是植物和純天然類型,避免含過多激素和鉛、銅、汞元素的;其次,化粧品的清潔度要有保證,每次粧後的清潔一定要徹底。其實孕媽媽不化粧本身就是最有韻味的。
温馨提醒三:飲食做到“四個一”
許多女人認為懷孕是一種“福利”,不用考慮身材,想吃啥就吃啥,似乎長這麼大以來,吃東西從沒這麼自由過。過年了,更是容易大吃特吃。
2011清明節如何放假
2018年春節放假時間 2018年春節放假幾天
廈門婦幼保健院等醫院清明節放假安排
2013端午節放假如何安排 端午節吃粽子要注意什麼
2013年五一放假安排時間表 2013五一放假安排
2013年清明節放假安排 2013清明節放假時間表
2022春節假期安排 2022春節假期如何放假
2012國慶節放假安排 2012國慶節放假多少天
孕婦如何安排早餐飲食
2017年春節放假安排 2017年放假安排時間表
五一放假安排2017 2017年五一勞動節放幾天假?
2011年五一節放假安排 國務院
2012年五一節放假安排時間表
2018年節假日放假安排時間表 2018年放假多少天?
2011年五一節放假安排表
健康過春節 春節放假健康不能放假
2017年春節放假安排時間 春運火車票開售時間get!
2022春節放假幾天 2022年春節假期安排
2017年全國年節及紀念日放假辦法 國家法定節假日放假安排
2012年6月22日端午節放假安排 2012年端午節放假通知
2013五一放假安排 2013年五一放假安排時間表
2013年五一放假安排 2013勞動節放假時間表
2013年國家法定節假日放假安排表
中秋放假安排 中秋國慶放假安排
2011年清明節放假安排通知
【最新】國務院年放假安排時間表,春節放假時間2月4日起
2019婦女節放假嗎 放假時間安排表
端午節放假安排通知發佈 2013端午節放假3天
今年元旦放假安排2018:放假安排2018元旦節
2012國慶節放假安排 2012國慶節放假多少天?
馬上放假 春節期間如何預防假期綜合症
2012年五一勞動節放假安排
2013清明節放假安排 2013年清明節放假時間表