春季寶寶這樣穿衣 風度温度兩不誤
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有句保健防病的諺語是這麼説的:春捂秋凍,不生雜病。什麼意思呢?意思就是勸人們在春天的時候不要過早的就把棉衣脱掉,要適當的捂一點。在秋天的時候也不要一降温就把厚衣服都穿上,要適當凍着自己一點,這樣子對身體健康有好處。那麼對於寶寶來説,“春捂”要注意哪些呢?爸爸媽媽應該怎麼給寶寶穿衣呢?
春捂最佳時機是在冷空氣到來前24-48小時,晝夜温差大於8℃時。媽媽注意捂寶寶的腹部、小腳等部位。因為冷而添加的衣服,在氣温回升後也不能立即就脱掉,最好是再捂7天左右。為寶寶做好春捂的護理,首先要把握好時機,將寶寶重要的部位如腹部、小腳、胸口等位置捂好,學會正確的春捂方式,才會讓寶寶更健康。
1、把握時機
春天的天氣陰晴不定,高興的時候來個豔陽高照,不高興的時候來個烏雲密佈,而且時不時的冷空氣還會過來溜達一下,所以爸爸媽媽們一定要注意天氣預報,隨時做好給寶寶添衣的準備。而且“春捂”也是有時機的,不是降温了才給寶寶“捂”一下,最好是在冷空氣到來前的24-48小時就給寶寶增添衣物。
2、捂重點部位
春天給寶寶穿衣要做到“三暖二涼”。“三暖”即背暖、肚暖和腳暖;當寶寶背部過涼爸爸媽媽一定會給寶寶多添衣物,但不是越暖和越好,背部過暖容易出汗,出汗多了汗液蒸發帶走身上的熱量,寶寶就有可能生病;當寶寶肚子痛時很有可能就是因為寶寶肚子受涼了。所以保護肚暖很重要。肚子是脾胃之所,如果肚子受涼了很有可能損傷到脾胃功能;正所謂寒從腳起,為了保證寶寶的身體能夠適應外界氣候的變化,一定要捂好寶寶的小腳。“二涼”即頭涼和心胸涼。寶寶頭部過熱容易導致寶寶頭昏腦脹;雖然要給寶寶做好春捂,但是也不可穿着過厚。寶寶穿着過於厚重會壓迫到胸部,胸部受到壓迫會讓寶寶感覺透不過氣來,造成心煩和內熱。所以穿衣要注意“下厚上薄”,保持寶寶足暖頭涼。
3、明確氣温捂不捂
春季穿衣把握“8.15”原則。什麼是“8.15原則”?“8”是指當晝夜温差為8℃,“15”是指外界氣温為15℃。“8.15”就是指當晝夜温差大於8℃時爸爸媽媽就該給寶寶捂一捂,當氣温持續在15℃以上且相對穩定時,寶寶就可以不捂了,以避免上火。
4、到底需要捂多久
當氣温上升時,之前給寶寶“春捂”的衣服就需要脱掉。但不能一下子全部脱掉,要一點一點的脱掉好讓寶寶身體適應外界温度,這是一個過程,這個過程最好持續一至兩週。若果脱衣太快很容易讓寶寶凍出病來。
寶寶是很嬌嫩脆弱的,他們的成長不是一件容易的事,爸爸媽媽要根據氣温的變化調節寶寶的穿衣。可不能為了寶寶的風度而不要寶寶的温度哦。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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