嬰幼兒該如何添加鈣劑和維生素D
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1、先了解下鈣和維生素D對人體的作用
鈣是構成人體的重要組成部分,占人體重量的百分之1.5到百分之2,其中百分之99存在骨骼和牙齒中。鈣對維生素神經興奮性、血液凝固、肌肉收縮和舒張、腺體的分泌有着很總要的作用,並對多種酶有激活作用。鈣主要受甲狀旁腺素、降鈣素與1.25-(OH)D3的共同調節,鈣的吸收也需要一定的磷,磷缺乏也會影響鈣的吸收。
維生素D主要與甲狀旁腺共同作用,維持血鈣的水平穩定,它是鈣磷代謝重要的調節因子之一,維持着鈣和磷的正常水平,這對正常骨骼的礦化、肌肉收縮、神經傳導以及體內所有細胞的功能都是必須的,同時維生素D還具有免疫調節功能,可以改變機體對感染的反應。
2、嬰兒時期需要補充鈣劑和維生素D嗎?
答案是肯定的,嬰兒時期是處於快速生長髮育期,對維生素D的需求來那個相對較大,母乳中的維生素D的水平比較低,維生素D既可以由膳食供給,又可以經暴露日光的皮膚合成。如果小嬰兒缺乏鈣同時也缺乏維生素D,那麼就會出現骨質軟化症和佝僂病,表現出多汗、易驚生長手足抽搐。久而就會出現骨質軟化便會導致乒乓球頭顱,肋緣外翻、串珠、手鐲、X或者O型腿。
3、每個時期的嬰幼兒該如何添加鈣劑和維生素D呢?
一般來説,0-6個月的孩子,純母乳餵養每天需要鈣三百毫克,人工餵養的嬰兒考慮到非母乳來源鈣吸收率比較低,固定為每天四百毫克。這時候的維生素D的含量為固定的一天一粒,也就是四百IU,並且需要是一歲以下寶寶所使用的,一般正規的藥店都是有銷售的,媽媽們可以放心的購買。
七個月到一歲的寶寶,因為母乳的攝入量明顯減少,鈣的濃度也相應地減低,換乳期的食品增多,考慮到鈣增長需要及食品鈣吸收率較低的原因,應定為每天四百毫克。維生素D是滿足鈣更好的吸收的輔助功能,所以需要一起添加,這時候添加也是一天一粒,四百IU的含量,也是要一歲以下的寶寶所食用的。
一歲到三歲的幼兒就需要更多的鈣來滿足身體所需要的營養,尤其是骨骼發育和生長需求,這時候要增加鈣的攝入,需要鈣為六百毫克。維生素D的含量固定為四百IU ,不足的部分可以通過膳食和外出日照中獲取,如果孩子的飲食不合理或者是光照的時間不夠,可以另外的進行適當的補充和添加。
嬰幼兒該如何添加鈣劑和維生素D這個問題就簡單的分析到這裏,所以不論是不是母乳餵養的寶寶,都是需要補充一定含量的鈣質和維生素D的。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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