家長必知 5種狀況導致孩子缺鋅
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鋅是維持人體生命必需的微量元素之一,它與體內200多種生物活性酶的組成與功能有着密切關係,鋅對小寶寶更加重要,在生長髮育、大腦的發育和兒童智力開發方面都有着不可磨滅的功績。
媽媽必知 5種狀況導致孩子缺鋅
(1)母親在懷孕期間攝入鋅不足的孩子:如果孕婦的一日三餐中缺乏含鋅的食品,勢必會影響胎兒對鋅的利用,使體內貯備的鋅過早地被應用,這樣的孩子出生後就容易出現缺鋅症狀。
(2)早產兒:如果寶寶早產,容易失去在母體內貯備鋅元素的黃金時間(一般是在孕末期的最後1個月),造成先天不足。
(3)非母乳餵養的孩子:母乳尤其是初乳含鋅量高,大大超過了普通牛奶,母乳中鋅的吸收率高可達62%,平均濃度為血清鋅的4-7倍。
(4)輔食添加不當及偏食:人工餵養的嬰兒,應從4個月起,開始添加含鋅量高、容易吸收的輔食,如蛋黃、肉末、豬肝等。輔食中不注意添加含鋅食物或寶寶偏食,這樣非常容易缺鋅。
(5)夏天氣温高,寶寶食慾較差,以致鋅攝入減少,再加上出汗多,體內鋅元素可隨汗液排出,不斷丟失。因此夏季是寶寶鋅缺乏症的高發季節。
温馨提醒
平時不要讓孩子吃過多的白糖和甜食,以免影響鋅的吸收。
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