有效預防早泄的膳食有哪些
本文已影響9.62K人
本文已影響9.62K人
隨着生活和工作壓力的不斷增加,我國早泄患者的人數也呈逐年上升的趨勢。那應該如何預防早泄呢?下面就為大家講講常見的有效預防早泄的膳食。
一般,常見的有效預防早泄的膳食有:
1、熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、葱、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗淨,切成腰花塊;黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。這是比較常見的預防早泄的膳食。
2、菊花醪:甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻,煮沸,頓食,每日兩次,治相火妄動所致早泄。
3、青蝦炒韭菜:對預防早泄同樣有益,方法:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗淨,韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,薑絲等調料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
4、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調當早點吃,同樣有利於預防早泄。每日1次。
5、桂圓醴:也是比較常見的預防早泄的膳食,做法:桂圓肉200g、放在細口瓶內,倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月後可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
哪些食物可有效預防中風
預防早泄有幾種方法
有效預防腎癌的措施有哪些
有效預防肺癌的措施有哪些
預防中風的有效方法有哪些?
有效預防蛀牙的方法有哪些
膳食纖維的食物有哪些 膳食纖維的種類有哪些
預防腦血栓的有效措施有哪些
預防早泄要做到哪些事情
預防早泄有哪些妙招
哪些食物可以有效預防脱髮
有效預防亞健康的方法有哪些
男人不慎早泄有哪些危害 預防做好這幾點
艾滋病的有效預防措施有哪些
粉底液的功效有哪些 隔離防曬都可以
什麼是早泄 早泄的原因有哪些
預防癌症有哪些有效途徑
哪些常見的食物可有效預防癌症
哪些膳食能有效緩解痔瘡
狂犬病的早期症狀有哪些 能治癒嗎(以預防為主)
有效預防乙肝有哪些方法
男性早泄有哪些原因?如何預防和治療
早泄的預防護理需注意哪些呢
哪些食譜能有效預防近視
吃哪些食物可有效預防脂肪肝
膳食纖維食物有哪些 富含膳食纖維的食物有哪些
防治早泄有哪些小妙招
10招讓男人有效預防早泄發生
哪些食物有效預防乳腺疾病
有哪些有效預防陽痿的措施
哪些食物可有效預防痴呆症
預防早泄應該要做到哪些
預防早泄的方法有幾種