預防咽炎發作要多吃蔬菜水果
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記者從醫院瞭解得知,近期因咽炎發作登門“報到”的患者比上個月增加約四成。專家提醒,廣州天氣轉冷、空氣乾燥,導致喉嚨“失聲”病人明顯增多。患者切不可自行含喉糖解決,以免刺激病情加重,多吃青菜水果有助防咽炎發生。
深冬咽炎 引發“失聲”患者大增
隨着深冬來臨,羊城感冒病人不斷增多,寧女士也不例外。不過這次除了咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等老症狀之外,嗓子也變得異常難受,先是疼痛難嚥食物,接着喉嚨裏就像被什麼東西堵住似的,發展為嗓音嘶啞,完全説不出話來。到醫院檢查後,醫生確診其為喉炎導致的“失聲”。
專家介紹,近期患上感冒和咽炎的病人不斷增多,門診量比上個月高出四成。“大多患者會先出現咽部乾燥、灼熱症狀,隨後又出現疼痛或吞嚥痛、喉部有異物堵塞感,進一步發展則會聲音嘶啞、咳嗽有痰,説話費力,嚴重者會不同程度出現‘失聲’,有的甚至長達一天發不出聲音正常説話。”
專家解釋, “失聲”其實是咽炎發作正常的表現症狀之一,或是感冒後合併了其他細菌感染,引起咽喉炎症,從而影響到聲帶發聲,患者無需太過恐慌,通常很快就會好轉,並不會對聲帶等造成長遠影響。
自行大量含喉糖 或加重喉部炎症
專家介紹,在冬季乾燥陰霾環境中,空氣中懸浮顆粒多、污染大,人體吸入後會帶來咽部不適,而室內工作者如果久處空調環境,常會因缺水而感到喉嚨乾澀。慢性咽炎患者很可能在此季誘發和加重。“值得提醒的是,很多病人為了緩解喉嚨的症狀,自行大量含服喉糖。其實這種做法有害無益。因為大部分喉糖含薄荷,雖可舒緩疼痛,卻會造成胃酸逆流,傷害咽喉,同時會使聲帶乾燥,加重炎症,引致‘失聲’。”專家表示。
“打邊爐”也易 引發咽炎致“失聲”
另外,專家指出,飲食變化也是導致“失聲”的一個原因。氣温降低後,不少市民熱愛“打邊爐”,但吃熱辣食物後,引發咽炎的機率會大增。
專家解釋,吃火鍋後更易引發咽炎的原因之一在於,火鍋店常常搭配燒烤、冰啤等一起售賣。辣椒刺激性很大,而酒類會加重對黏膜的刺激,一燙一冰雙重攻擊咽喉,很容易引發咽喉不適,最常見的便是咽喉炎、咽喉水腫等。
專家提醒,乾冷冬季應多飲水,多吃蔬菜、水果以防咽炎發作,應少吃刺激性食物,少抽煙喝酒。一旦咽喉出現炎症,應避免大聲喊叫或長時間説話,以免形成聲帶小結。如發現聲音嘶啞,應噤聲休息,以免對聲帶造成更大的負擔。“如果病情不嚴重,一般來説休息幾天、減少説話,就可復原。如果發生‘失聲’久未恢復,應立即就醫。”他説。
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