警惕小兒腎病 這五個習慣要戒掉
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腎病是兒童的多發疾病,對於兒童身體傷害很大。那麼怎麼才能預防兒童腎病呢?一起來了解一下吧。
兒童腎病的原因
1.原發性腎病:與患者自身的免疫功能紊亂有關。單純性腎病是常見類型,常見於2到7歲的患兒,除腎病症狀外,不伴有鏡檢血尿或高血壓。
2.先天性腎病:這種情況比較少見,一般起於嬰兒期。
3.繼發性腎病:繼發於紅斑性狼瘡、瘧疾、過敏性紫癜、蚊咬傷、金屬或藥物中毒等。
5個你意想不到的傷腎“好”習慣
1.多補鈣
什麼,補鈣也會傷腎?沒錯!這個無論是老人小孩,還是廣大女同胞都在全力執行的健康好習慣,很可能成為腎損傷的罪魁禍首。兒科李雅春主任表示,兒童過量補鈣可能會增加腎臟的負擔,大量的鈣經過腎臟時,腎臟來不及過濾,其中一部分就會在腎臟形成結晶,進一步形成腎結石,最終導致腎功能衰竭。
專家建議:補鈣要科學,家長不要盲目地拼命給孩子補鈣。只要孩子消化吸收正常、飲食均衡,就沒有必要額外地補充鈣劑。同樣的,市面上銷售的一些微量元素(礦物質)補充劑,在沒有必要的情況下也不要隨意買給寶寶吃,否則也有可能造成腎損傷。確實缺乏某類營養素的,建議在專科醫師指導下合理補充。
2.多運動
別誤會,別誤會!適當的運動當然不會傷腎啦!但是,劇烈運動、過量運動可能會引起急性腎功能損傷哦!原來,突然進行高強度運動可能發生橫紋肌溶解症。腎內科於青主任解釋説,劇烈運動容易引起肌肉細胞壞死,產生一種叫肌紅蛋白的物質,大量肌紅蛋白進入血液循環從腎臟過濾出去,可能堵塞腎臟組織,嚴重者導致急性腎功能衰竭。
2015年4月,長沙一位女白領參加公司拓展訓練時,一口氣做了700個深蹲,腰腿痠痛不已。三天後,小便呈“濃茶色”,送醫院搶救,被診斷為運動性橫紋肌溶解症,腎功能衰竭。
專家提醒:運動要適量適度。男同胞們追求的發達胸肌、六塊腹肌、倒三角體型確實很有型,美眉們想要的人魚線、翹臀也很誘人,但不要超出自身承受能力進行高強度運動,應該循序漸進地進行鍛鍊,以達到健康的體型。
3.多喝酸奶
病例:看到酸奶,是不是有很多寶寶跳出來説“我喜歡”啊?不管是家裏的小寶寶還是你這個大寶寶,現在都要注意啦!相對於其他碳酸飲料、甜飲料,酸奶是比較健康的飲品,但也不能隨便喝!
專家解釋:李雅春主任説,市場上的很多酸奶,為了追求好的口感,往往會使用增稠劑,另外還有防腐劑、甜味劑、香精等各種添加劑。兒童腎臟功能發育尚未完善,經常大量食用這類含添加劑的食品,對寶寶的腎臟也是一種負擔,甚至損傷腎功能。
專家建議:1歲以內的寶寶最好不要喝酸奶。給寶寶吃酸奶儘量選擇天然發酵,沒有增稠劑、香精等添加劑的品種。如果寶寶腸胃消化功能不好,儘量在專科醫師的指導下選擇正規的益生菌製劑,不要隨意購買所謂的益生菌酸奶。
4.太瘦了多吃肉
病例:5歲的田田因為小便泡沫多,到醫院檢查,發現是蛋白尿,而且腎功能也有損傷。醫生仔細詢問後才得知,由於田田個字矮小,太瘦了,媽媽就聽人介紹買了很多兒童蛋白粉給田田吃。而姥姥則每天給田田做很多好吃的高蛋白食物,排骨當飯吃,雞蛋幹當零食吃。結果蛋白質攝入過量,腎臟負擔沉重而受到損傷。
專家提醒:李雅春主任認為,對於消化吸收功能正常的孩子,沒有必要額外補充蛋白粉,否則會增加腎臟負擔,反而可能損傷腎功能。而在飲食方面,應該營養均衡,不挑食、偏食,再加上合理的生活習慣、適當的體育運動,寶寶自然會健健康康地成長。(有種瘦叫媽媽覺得你瘦!)
5.太弱了吃補藥
病例:7歲的佳佳一直體弱多病,不是感冒咳嗽就是肚子痛、拉肚子,動不動就是掛抗生素、吃益生菌,家裏人都擔心不已。媽媽帶着佳佳到處求醫,吃了很多營養品、保健品、補藥,冬蟲夏草、太子參整天燉着吃。可是,佳佳的情況也沒見好轉。反而在一次體檢中,醫生指出佳佳的腎臟有點受損,需要進一步觀察,停止濫用藥物。
專家觀點:寶寶體質較差時,可以通過科學的營養治療進行糾正,也可以通過中醫藥調理得到改善。但是,切忌濫用補藥,濫吃營養品、保健品。有些中藥有腎毒性,會損傷腎臟。有些營養品、保健品的成分不明,也可能傷害寶寶嬌嫩的腎臟。
中醫調理建議找正規醫院的中醫兒科醫師,營養治療建議到正規醫院的兒保科、營養科等諮詢。不要盲目聽信以推薦營養保健品為目的的所謂的營養師,也不要找江湖郎中買所謂的祖傳祕方,否則很可能病沒治好,反而傷了寶寶的腎。
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