冬季謹防風濕病高發
本文已影響1.57W人
本文已影響1.57W人
冬季,冷風來襲,人們的關節易患麻木、痠痛,重者屈伸不利,惱人的風濕病再次復發或加重了,其發病率比平時高2倍。專家表示,潮濕和寒冷是風濕病的重要誘發因素,多發於20-60歲,45歲左右以女性為主的最常見。
風濕病包括風濕熱、類風濕性關節炎等多種病症。較為嚴重的病人可導致關節腫大變形,彎腰駝背漸至足不能行,手不能抬。更甚者就可能累及心臟,危及生命。
【專家支招】
防寒保暖:寒冷潮濕的氣候和環境,冷水不斷刺激,是誘發加重風濕病的主要因素,因此應儘量避免陰、濕、寒、涼。病人要隨時注意天氣變化,寒潮襲來時需加強保暖防寒,可給關節加上護套等。
調攝飲食:風濕病病人要控制高脂肪膳食,可多吃富含蛋白質的食物,如大豆製品、雞蛋、瘦肉,還宜多吃富含維生素C的蔬菜水果。風濕活躍、關節紅腫熱痛時,忌食辛燥的姜、花椒、羊肉、狗肉之類。
【防治措施】
砂療:將10公斤細砂,用鐵鍋炒熱至50℃-60℃,然後裝入布袋或木箱內,局部敷40-60分鐘。
蠟療:將石蠟加温至54℃-60℃敷於患部,每次20-60分鐘,每日1次,12-24次為一個療程,兩個療程可間隔3-7日。
蒸療:用中藥川芎、木瓜、艾葉、透骨草、防風、絲瓜絡各60克,煎煮20分鐘,燻蒸患處,每次15-30分鐘,每日1次。
藥浴:將竹茹、秦艽、艾葉、防風、乳香各10克,木瓜、穿山甲、透骨草各15克煎汁,兑入浴盆中,每日1次。15天為一療程。
鹽浴:在浴液中加入1%-5%的食鹽,加温至38℃-40℃,浸浴15-20分鐘。每日或隔日1次。
冬季呼吸道疾病高發期 如何預防呼吸道疾病
秋季濕疹高發 6個方法教你預防
秋冬季諾如病毒高發 預防諾如的6個小妙招
秋季乾燥謹防乾眼病的發生
冬季面膜怎麼敷 美白保濕不一樣
老人冬季謹防腰部扭傷
冬季哮喘高發 如何預防哮喘發作
夏季多雨謹防濕疹 5大禁忌須知
冬季是高血壓的高發季節 如何預防高血壓
春季預防白癜風復發 謹記這四點
冬季肛腸疾病高發 7個小妙招來預防
冬季來臨謹防支原體肺炎
冬季慎防胃病復發
夏季三伏天風濕病注意事項 夏季風濕病的防治需要注意什麼
夏季養生要謹慎 四種常見疾病易高發
酷暑高温謹防中風
秋季謹防糖尿病的四大併發症
春天易患春季病 春季防病謹記3點
冬季婦科病高發 6個妙招助女性防婦科病
冬季肛腸疾病高發 定時排便預防肛瘻
春天風濕痛怎麼辦?春季預防風濕病有四招
冬季小兒疾病高發 家長需要學會預防
乙型流感高發當前進入病毒高發季 這份冬季流感防治指南快收好
冬季心血管疾病高發 季節冬天心臟病的幾種預防方法
冬季是冠心病高發季節 七招有效預防冠心病
氣温太高開空調 夏季謹防空調病
如何預防寶寶濕疹 冬季乾燥謹防兒童濕疹
高血脂病因和冬季預防方法
冬季預防冠心病急發
秋冬護膚保濕三大禁忌 謹防臉幹+脱粧
冬季謹防心血管病 應該多吃什麼
冬季如何預防高血壓突發
秋冬兩季如何預防胃病發作