肛裂的自我護理方法
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肛裂好發於青壯年,兒童也可發生,老年人較少。男性比女性多見,但10%的女性在分娩後發生肛裂。得了肛裂一定要積極的治療,為了得到更好地治療效果,學會肛裂的自我護理方法很有必要。
肛裂的自我護理方法:
調理飲食:公道安排膳食,有利於保證大便通暢,膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食品。
注重食療:常食用粗纖維食品可刺激胃腸蠕動,有利於排便。
留意衞生:保持肛門處衞生、便後應及時清洗肛門,勤洗澡,勤更換內褲,可有效地防止感染。
通暢大便:保持大便通暢,對該病的預防至關重要,病人應養成天天排便習慣,定時排便,適當地增加户外活動,必要時可服緩瀉劑。
調整心理:加強肛裂衞生知識的宣教,向患者具體講解該病的發病機理、轉歸及愈後,以緩解患者的緊張心情,增強與疾病作鬥爭的信心,從而保持心情愉快、平和。
以上介紹的自我護理方法,可以有效幫助該病的恢復,專家提醒您科學的治療是該病最有效的治療方法。
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