預防皮膚病要注意生活細節
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預防皮膚病要注意生活細節
試衣服時不要直接接觸化纖品
有人奇怪為什麼每次試完衣服後回家,都會有瘙癢,搔抓後起疹子,其實這是由於試新衣服也會皮膚過敏。
試新衣服時皮膚過敏是由於化纖或皮毛等物質接觸皮膚後,可能會引發蕁麻疹,接觸性皮炎等。特別是有過敏體質的人,在試新衣服時,不要讓皮膚直接接觸化纖品以及衣物上的金屬鈕釦和拉鍊等,金屬的光亮表面可能會釋放金屬元素鎳等,很容易引發過敏性皮膚病。此外,賣衣服的服務員,如長期用手接觸新衣服,也會引發皮膚乾燥,手部脱皮,患上接觸性皮炎和濕疹等。這些人應該養成帶棉手套整理化纖新衣服的習慣,建議經常搽護手霜。
去公共遊泳池游泳後注意清潔皮膚
公共遊泳池其實就像一個大染缸,不管什麼類型的人都往裏面擠,於是帶進去了大量的病菌。再加上公共遊泳池換水的成本高,基本上要隔很久才能換上一次水,導致小小的一個游泳池就成了個温牀,充斥着大量的細菌病毒。所以很容易出現皮膚過敏。
專家指出:如果你對游泳池水中的氯過敏,不是很厲害的話,最好不用什麼藥膏之類的東西,游完泳只要用温水最好是偏熱一點的清水仔細地將身體衝乾淨,輕微的過敏就很快會好。還有最簡單的方法就是物理方法,如果不太嚴重,認真用清水沖洗後,回到家裏鑽進被窩,抱上一個熱熱的熱寶,睡上一大覺,一般都會好。
預防皮膚病要注意飲食習慣
很多人認為皮膚病是通過傳染得來的,其實不然,多數皮膚病並沒有傳染性,日常生活中如果飲食不注意,反倒容易“吃出”皮膚病。
1、吃太多光敏性食物。炎炎夏季,有些人大量食用一些蔬菜,如芹菜、油菜、菠菜、白菜等,接受光照後也容易引起光敏性皮炎。因此,食用後應注意防曬。
2、嚴重偏食。愛吃肉,蔬菜水果吃得少,不僅會導致肥胖,還會引發B族維生素缺乏病,如干皮病、皮炎、口角炎等。此外,肥胖的人皮膚容易鬆弛,出現皮膚裂紋,醫學上叫萎縮紋。有些肥胖兒童還易得假性黑棘皮病。
3、過敏體質。有些容易過敏的食品如花生、海鮮、牛奶等,過敏體質的人吃了可能出現皮膚瘙癢,容易引發濕疹、皮炎或蕁麻疹等皮膚病。此外,愛過敏的人如果在感冒、勞累期間,吃太多高蛋白的食物,也會引發蕁麻疹。
4、吃得太油膩。經常吃油膩食物,時間長了會引起體內脂肪代謝障礙,在皮膚上表現為發疹性黃瘤病,瞼黃瘤就是其中一種。此外,油脂過度分泌,還會引發頭面部的皮脂增多,損傷毛囊,頭皮屑增多,患上脂溢性脱髮和皮炎等皮膚病。
5、在外就餐多。現在很多人一日三餐都在外面吃,如果飲食衞生不過關,容易感染上幽門螺桿菌,不僅引發胃潰瘍,少數人還會出現慢性蕁麻疹、過敏性紫癜、銀屑病等。
6、吃相不注意。給孩子吃水果時,要儘量讓食物直接入嘴。特別是吃西紅柿、香蕉、芒果等蔬果時,由於果皮內含有大量的過敏物質組胺,如果總接觸面部皮膚,會很容易引起局部的接觸性皮炎或口周皮炎等。
7、服補品不分時節。有些人喜歡吃補品,如桂圓、人蔘等,但不分季節或不注意食用量。天氣太熱時吃容易上火,出現口脣皰疹、毛囊炎等。
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