低血壓自我治療注意事項
本文已影響3.11W人
本文已影響3.11W人
生活中雖然比較常聽到高血壓,但是其實還有一種情形是低血壓。那麼當我們輕度低血壓的時候,我們自己該如何治療呢?下面給大家介紹幾種低血壓時的自我治療方法供大家參考。
1、多喝水,多吃湯,每日食鹽略多於常人。少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、赤小豆等通利小便的食品,以保持血液容量。
2、多洗温水浴(40℃左右),以改善血循環。但每次時間不宜太長。
3、起牀時目花頭暈嚴重,甚至昏倒者,欲起牀前應先略微活動四肢,搓搓面,揉揉腹。起牀時先至坐位片刻,再慢慢下牀呈立位。睡牀宜將腳部略墊高。
4、生活要有規律,飲食要營養豐富。平時可多食一些具有温脾腎、昇陽氣的食物,如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生薑、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。
5、本病屬於虛勞範圍的病,故宜從整體上調理,單純藥物治療效果不佳。
6、檢查一下是否患慢性消耗性疾病,如腎上腺皮質功能減退、慢性心臟衰竭等疾病。
7、積極參加體育鍛煉以改善體質。運動量要逐漸增加,不能操之過急,但要持之以恆。
8、患者要振作精神,處處事事激勵自己奮發前進,這樣有利於病情恢復。
適合高血壓患者的食物 降血壓的注意事項
高血壓腎病飲食注意六大事項
高血壓患者日常飲食注意事項
高血壓腎病飲食7大注意事項
新生兒發燒治療注意事項
高血壓病人出遊的注意事項
肝炎治療期間的注意事項
高血壓的症狀以及注意事項
尖鋭濕疣治療注意事項
慢性低血壓怎樣治療?
夏季高血壓患者飲食注意事項
低血糖吃什麼好 有哪些注意事項
治療梅毒五大注意事項
糖尿病腎病治療注意事項
春節高血壓的飲食注意事項
高血壓過性生活的注意事項
糖尿病的自我療法 有什麼注意事項
低血壓的治療與飲食:營養和體質對於低血壓很重要
過敏性皮炎治療注意事項
高血壓的治療與飲食該注意什麼 高血壓的治療與飲食注意事項
老人量血壓要注意哪些事項
高血壓腎病患者注意8事項
高血壓吃什麼好 民間偏方治高血壓飲食注意事項
老人車上高血壓發作 老年高血壓注意事項
治療兒童自閉症前有哪些注意事項
調理血壓低的中藥方 治療低血壓要這樣做
高血壓病人能吃花生嗎 高血壓飲食注意事項
新疆羅布麻茶治療高血壓有哪三個階段
老人高血壓有哪些注意事項
身體虛弱 注意低血壓
高血壓患者的日常注意事項
吃什麼治療低血壓
高血壓飲食與吃藥注意事項 從症狀説到治療