引起睡眠障礙的幾個原因
本文已影響3.27K人
本文已影響3.27K人
現在許多的上班由於工作和作息的原因容易導致患上失眠障礙。那麼具體導致睡眠障礙的原因是什麼呢?下面就幾種常見的失眠原因提供大家參考一下。
1、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應:長期服用安眠藥者突然停藥往往會產生入睡難,睡眠淺而多夢。習慣用飲酒催眠後人一旦停飲也會出現與停用安眠藥類似的情況。
2、個體因素:不良的生活習慣,如睡前飲茶,飲咖啡,吸煙等,或由於工作,娛樂形成生理節律紊亂性失眠。
3、軀體原因:廣義地説,任何軀體的不適均可導致失眠,包括一些本身與睡眠有關的疾病。如呼吸暫停綜合徵,睡眠週期性功能等。
4、精神因素:包括因某個特別事件引起興奮,憂慮所至的機會性失眠,心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。
5、環境原因:常見的有睡眠環境的突然改變,強光,噪音以及高温等。
哪些因素會引起男人性慾障礙
世界睡眠日 容易引起失眠的幾個心理
睡眠不好有5大危害 推薦中醫治睡眠障礙
引起睡覺盜汗的12個原因
兒童患上睡眠障礙 5招改善睡眠質量
睡眠障礙的常見症狀是什麼呢
睡眠障礙的簡單調理方法
3億人有睡眠障礙什麼情況:這究竟是個什麼梗?
引起失眠的原因有哪些 失眠的原因
睡眠障礙有什麼危害 睡眠障礙的危害分析
恐懼焦慮導致睡眠障礙
睡眠障礙會有哪些併發症
世界睡眠日 我國超3億人有睡眠障礙
美研究發現睡眠“開關” 有助解決睡眠障礙
引起白內障的幾個因素是什麼
超3億人有睡眠障礙 吃什麼可以幫助睡眠
睡眠障礙是什麼?睡眠障礙的表現有哪些?
70萬人存在睡眠障礙 如何改善睡眠質量
3億人存睡眠障礙 小妙招助你改善睡眠
睡眠障礙怎麼改善 擁抱健康睡眠的祕訣
幼兒睡眠障礙及早注意
超3億中國人有睡眠障礙 如何才能睡個好覺
睡眠障礙有哪些檢查方法
8種常見睡眠障礙如何治
引發男性射精障礙的主要原因
男性射精障礙的幾種常見原因
睡眠障礙的四大認識誤區
引起性功能障礙的5個原因
Brown Eyed Girls佳人承認非法注射牛奶針 稱患有抑鬱症睡眠障礙
解決睡眠障礙 只要學會這三個技巧
耳朵聽力障礙是怎麼引起的 5個是病因
研究發現 失眠或是患有睡眠障礙
吸煙引起男人勃起障礙