抗癌保健食物洋葱的功效
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
洋葱屬百合科葱屬,又名球葱、圓葱、玉葱、葱頭,荷蘭葱 ,2年生草本植物 。從中醫的性味上講,性微温,味甘辛,有健胃寬中,理氣進食的功效。分白皮、黃皮和紅皮三種:白皮種鱗莖小,外表白色或略帶綠色,肉質柔嫩,汁多辣味淡,品質佳,適於生食;橘黃色皮的,每層比較厚,水分比較多,口感比較脆;紅皮的水分少,每層比較薄,易老。
洋葱是防癌抗癌白色蔬菜中的一種,它含有的櫟皮黃素,是最有力的天然抗癌物質之一,櫟皮黃素可抑制多種至癌物質的活性,可防止癌細胞的生長。洋葱含有豐富的微量元素硒,硒能加速體內過氧化物分解,起到抑制惡性腫瘤的作用,同時可促使人體產生谷胱甘肽等物質,使癌失去“毒性”。
洋葱還有很多其他方面的保健作用:
1.不含脂肪,精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物,可用於治療消化不良、食慾不振、食積內停等症;
2.目前唯一含前列腺素A的白色蔬菜,能擴張血管、降低血液黏度,預防血栓形成作用。還能促進鈉鹽的排泄,使血壓下降,對高血壓,高血脂和心腦血管病人經常食用有很好的保健作用;
3.有一定的提神作用,是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬;
4.所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑,能消除體內的自由基,增強細胞的活力和代謝能力,具有防癌抗衰老的功效;
5.含有一定的鈣質,能提高骨密度,有助於防治骨質疏鬆;
6.含有植物殺菌素有很強的殺菌能力。嚼生洋葱可以預防感冒。
7.具有發散風寒的作用,抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用;
8.能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化;
洋葱含有豐富的營養,能降脂降壓防止心血管病、具有防癌抗癌的效果。但不可過量食用,食用過多易產生揮發性氣體,會產生脹氣和排氣過多,給人帶來不快。另由於性温,體質大熱的人比一般體質的人應少食為好。
洋葱吃對等於10味藥 洋葱不為人知的功效
吃洋葱不為人知的功效
菜中皇后洋葱的五大功效
洋葱泡紅酒的功效與作用
防癌抗癌效果好的食物推薦
洋葱的這些功效你未必知道
洋葱的功效與作用 嚼生洋葱可以預防感冒
三種“臭味”食物的驚喜保健功效!
洋葱枸杞紅酒的功效有什麼?
菌類食物的功效 大蒜的功效紅酒的功效胡蘿蔔的功效檸檬的功效紅米的功效番茄的功效
抗癌食品有哪些 最有效的7大抗癌食物
洋葱炒豬肝做法及功效 洋葱和它一起炒抗癌好
洋葱泡紅酒有何功效呢?
防癌抗癌的食物有哪些 防癌抗癌的食物
細數洋葱的功效和作用
吃什麼預防胃癌 大蒜洋葱抗癌強
洋葱汁的功效與作用 洋葱的營養新吃法
常吃洋葱的五大功效 切洋葱不辣眼睛小妙招
洋葱的功效與作用有哪些
常吃洋葱有助於心臟血液的健康 與洋葱相剋的食物
大葱的功效:壯陽防癌
洋葱抗衰老 15種食物永葆青春
討厭吃洋葱?可是洋葱竟有這麼多保健養生功效
盤點海洋抗癌食物:鯊魚
醋泡洋葱的功效與作用 醋泡洋葱的二種做法
盤點洋葱的十大營養功效
經常吃洋葱的八大功效
哪些食物具有抗癌的功效?吃這些食物會得癌
降血壓增強免疫力 老人常喝洋葱泡紅酒保健功效好
不同動物血的食療保健功效
洋葱不為人知的8大功效 洋葱怎麼切不流淚
洋葱泡紅酒的九大神奇功效
洋葱的功效-怎麼做出好吃的洋葱烤吐司