辦公一族預防乾眼症不妨養養魚
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有不少的辦公室人員長時間的在室內不走動,空氣不流通,比較乾燥缺水,又加上長時間的面對電腦,眼睛得不到好的休息,就會易患乾眼症,但據調查辦公室養魚能預防乾眼症的發生。
有不少更年期女性同時也是辦公室職業女性,每天長久呆在空調房裏、長時間面對電腦,乾眼症就會更加厲害。為此,眼科專家表示,此類重點高危人羣更應避免眼睛“缺水”。
“儘管現在有不少含水量高、透氧程度高的隱形眼鏡出現,但戴上隱形眼鏡後的雙眼始終還是不如不戴時那麼滋潤。而且,如果隱形眼鏡選擇和配戴不當,雙眼還會出現缺氧。”專家認為,在辦公室工作最好配戴框架眼鏡。
白領女性應該有意識地在工作中找空閒,給自己的雙眼放假。“最好每隔一段時間出去走走,或者每工作一個小時,抽出10分鐘閉目養神。有條件的話,還可以在辦公桌上放一盆水生植物或者養一小缸金魚,這樣既可以保持身邊環境的空氣濕度,在眼睛疲勞的時候,還可以看看綠色植物或者魚缸中游動的小魚,放鬆雙眼。”
另外,職業女性們常用的眼霜、眼影、睫毛膏等美容產品,也會刺激眼結膜,使眼睛乾澀。過度熬夜、頻繁接觸煙霧也是引起乾眼症的一個重要原因,其實許多患者通過調節生活方式、不化濃粧等習慣也能有效改善乾眼症症狀。
現在差不多明白了吧,所以抽出一點時間來放鬆一下你的眼睛吧,室內養金魚可以預防乾眼症的發生,擺一個你喜歡的小魚缸放幾條金魚在裏面吧,又美觀又會保護你的眼睛,一舉兩得。
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