鼻咽癌的預防方法有哪些
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鼻咽癌是發生鼻炎粘膜上的一種惡性腫瘤。鼻咽癌主要是由於精神和情緒的變化,情志不舒,使內臟虛損,正氣不足,不能適應外界氣候、環境的變遷,或因病毒、煙霧的吸入、飲食不調、鼻咽疾病(包括鼻咽部位殘餘腺感染、粘膜糜爛、粘膜潰瘍、鼻咽增生結節)等所引起,預防鼻咽癌要以下幾點:
1、注意氣候變化,預防感冒,保持鼻及咽喉衞生,避免病毒感染。
2、儘量避免有害煙霧吸入,如煤油燈氣,殺蟲氣霧劑等,並積極戒煙、戒酒。
3、有鼻咽疾病應及早就醫診治,如發現鼻涕帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕,以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查。
生活調理患了鼻咽癌應避免體力上的過勞:如重體力勞動,熬夜,過度的體育鍛煉等,均可使機體的內環境失衡,抵抗力下降,促使癌症復發或轉移。治療其間應注意局部衞生,每日數次漱口,必要時行鼻咽腔沖洗。一年內避免拔牙。
飲食調理飲食宜均衡,多吃蔬菜、水果,少吃或不吃鹹魚、鹹菜、燻肉、臘味等含有亞硝胺的食物,不宜辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。尤其鼻咽癌放化療期間的患者,常出現口燥咽乾,食慾不振、噁心嘔吐。中醫認為此為氣陰虛損、熱毒熾盛,更應避免辛燥熱毒刺激之品,飲食宜清淡,應選用容易消化、營養豐富、味道鮮美的食物。
常吃鹹魚易致鼻咽癌據科學分析,爛鹹魚是一種直接引起癌症的食品,尤其容易導致鼻咽癌。中國南方各地十五至四十歲的人羣中,患鼻咽癌者比較多。
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