癌症譜發生變化,警惕生活方式癌
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癌症譜發生變化,警惕生活方式癌!
調查結果:癌症譜在農村,發病率居高的是胃癌與食管癌,而在大城市卻是肺癌、直腸癌等,這些就是生活方式不同所帶來的變化。
不良生活習慣:
像抽煙、酗酒、經常熬夜吃夜宵、在車水馬龍的街頭呼吸汽車排放出的尾氣,甚至在家炒菜時吸到油煙霧氣等等,都有致癌的可能性。研究表明,每人身上均有原癌基因,也有抗癌基因,一般情況下它們都處於封存不動狀態。
但如果發生了某種特別情況,使原癌基因被激活或抗癌基因丟失了,人就會患上癌症。原癌基因的被激活、抗癌基因的丟失的外因來自於人們的不健康生活方式和生活行為。
一般認為,35%的癌症與飲食有關,過多的高脂肪、高蛋白,不吃或少吃蔬菜水果,再加上體育運動鍛鍊少,也是誘發癌症的重要因素。
預防"生活方式癌"
其目的在於倡導建立健康的生活方式,包括多吃新鮮水果和蔬菜,不抽煙、不喝酒,少吃油膩、醃臘製品等。並且要明白,癌症是可以治療的,一定要早期預防、體檢,不要總是到感覺到病痛時再去治療,這時的癌症已發展到了非常嚴重的地步,治療不僅變得非常困難,而且代價也將更為昂貴。
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